משהו מוזר בקשר לאחוזי שומן

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום
 
  • משהו מוזר בקשר לאחוזי שומן
    הדר
    14/05/2011

    יהיה לי 17 עוד חודש, אני בגובה 1.49-150 ושוקלת 39. אני מאד מאד רזה, גם רואים את זה עליי לא רק שיש לי בטן שטוחה לחלוטין אלא שהצלעות והעצמות שלי בולטות מאד ובגלל המשקל קיבלתי פרופיל 45 בצו ראשון והרופאה ממש שאלה אותי אם אני אוכלת משהו.
    בחיים לא עשיתי דיאטה או ניסיתי לרדת במשקל זה גנטי מסתבר כי גם אמא שלי הייתה רזה בגילי. הרגלי התזונה שלי לא משהו אני לא אוכלת בשר, דגים, פירות וירקות אבל אני מקפידה לאכול הרבה ומשתדלת להקפיד על כמה שיותר קלוריות כדי לעלות למשקל תקין.
    קניתי איזה משקל דיגיטלי שהיה ניתן להוסיף לו גיל וגובה ומין וזה נותן את אחוזי השמן ולפי זה יש לי 19 אחוזי שומן.
    זה אמור להיות של מישהי ממוצעת בגילי לא כ"כ רזה כמוני, זה הגיוני? אני באמת מנסה לעלות במשקל אבל זה מוזר מאד.
    אשמח לתשובה תודה=)

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • משהו מוזר בקשר לאחוזי שומן - תגובה

    שי אלנקרי
    15/05/2011

    שלום הדר,
    בהתאם לנתונים נראה שאת מאוד רזה. הייתי ממליץ להתייעץ על כך דיאטן או דיאטנית קלינית שיסייעו לך בתפריט תזונה אישי וכמובן בבדיקת אחוזי שומן בצורה נכונה. למשקלים אין דיוק ולכן הסטייה יכולה להיות של מספר אחוזים לכאן או לכאן. בהצלחה!

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום


שאלות ותשובות נוספות שעניינו את הגולשים שלנו