שיפור סיבולת לב ריאה בלי לרוץ!!!??

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום
 
  • שיפור סיבולת לב ריאה בלי לרוץ!!!??
    רוני
    01/06/2011

    האם ניתן לפר סיבול לב ריאה בלי לרוץ?

    התחילו לי לאחרונה שברי מאמץ שמקשים עלי לרוץ ואני בכל זאת מעוניין לשפר את סיבולת לב הריאה שלי......

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • שיפור סיבולת לב ריאה בלי לרוץ!!!?? - תגובה

    שי אלנקרי
    01/06/2011

    שלום רוני,
    ניתן לעשות זאת על ידי שחייה(הרבה פחות לחץ ועומסים על המפרקים) , ניתן להתאמן על מכשיר האליפטי (סקי), סטפר או אפילו רכיבה. תצטרך להתאים לעצמך את הפעילות ממנה את הכי נהנה ושעושה לך הכי טוב. כי אחרי הכל זה חייב להתאים אישית. מאחל המון בהצלחה. רק בריאות!

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום


שאלות ותשובות נוספות שעניינו את הגולשים שלנו