שוני בין אימונים

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום
 
  • שוני בין אימונים
    אלעד
    18/06/2011

    איפה יש יותר היפרטרופיה באימון מחזורי או באימון המבוצע בתור 3 סטים ואז אני עובר לתרגיל הבא?

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה
    שוני בין אימונים

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • שוני בין אימונים - תגובה

    ד''ר איתי זיו
    19/06/2011

    הערותי...
    1. היפרטרופיה באימון מחזורי פחות ניתן להשיג בעיקרון מאשר ביצוע תרגיל מסוים 3 סטים ברציפות עם הפסקות.
    בברכה

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום


שאלות ותשובות נוספות שעניינו את הגולשים שלנו