אופני ספיניג או אליפטיקל

הערותי....
1. חשוב לדעת אילו בעיות ברכיים יש ומה המכשיר האירובי המתאים. דדוקא מכשיר אליפטי עשוי להיות בחלק מהמקרים יוצר עומס רב על הברכיים לעומת מסילה. כמו כן אופני ספנינג.
2. חשוב מאוד להתייעץ עם רופא ספורט או פיזיותרפיסט ספורט בעניין מכיוון שמאוד יכול להיות שהמכשור הספציפי לא המתאים ביותר.
3. אם כבר רוכשים מכשיר זה או אחר מומלץ להתייעץ עם איש מקצוע. ניתן לפנות לחנות לציוד ביתי אנרג'ים ברחוב יורדי הסירה בהרצלייה ולהתייעץ עם שמעון גלזן המנהל של החנות שהוא גם איש מקצוע. כמו ניתן לפנות לאילן אזולאי, מנהל חברת Power Sport בראשון לציון.
בברכה