מה דעתכם על פילאטיס -אפשר

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום
 
  • מה דעתכם על פילאטיס -אפשר
    יעל
    27/06/2011

    להחשיב פעילות זו כאנאירובי? או שחןץ מיזה צריך גם אנאירובי?
    אני עושה 3 פעמים בשבוע רכיבת אופניים של שעה ופעמיים פילאטיס

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה
    מה דעתכם על פילאטיס -אפשר

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • מה דעתכם על פילאטיס -אפשר - תגובה

    עופר קיס
    27/06/2011

    פילאטיס הוא אימון התנגדות עם משקל גוף או חלקי גוף ברמה נמוכה עד בינונית הדורשת לעיתים סבולת שרירית. מצריך גם תרגילי חיזוק מתאימים למנוע ירידה בכוח וצפיפות עצם מלבד כמובן פעילות אירובית איכותית

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום


שאלות ותשובות נוספות שעניינו את הגולשים שלנו