פורום פיזיותרפיה - יש לך שאלה?

שלום ינשוף דייג
האם אתה מצפה שנשב כל היום ונחכה לשאלותיך עם תשובה און-ליין ?
לבריאות אורן דיסקין

דייג ינשוף שלום
לא ציינת האם הבעיה בשריר הקדמי או האחורי. בכל מקרה של כאב טראומטי כמו מכה /חבלה עדיף להשתמש בקירור למשך 15 דק' פעם בשעה. ולחזור על כך מספר פעמים. במקרה אחר בו אין טראומה חימום מאד עוזר להקלה על הכאבים תוך שיחרור השריר.
מעבר לכך מתיחות לשריר בכיוון הנגדי לפעולתו יכולות גם כן לסייע בידך
לבריאות אורן דיסקין

משמע שהשריר ששם מורגש תפוס חזק בגלל בעיטות בכדורגל ברגל שמאל אז ממש מתחילת הירך עד לפני הברך יש את התפס הזה מרחתי בנגיי אבל לא הועיל

תודה לך

זה יעזור- תשב כך שהישבן על העקבים ותישען עם הגב אחורה כמה שאתה יכול עד שתרגיש מתיחה. תישאר כך למשך כמה שניות ותחזור על כך מספר פעמים

רצוי להגיע מה שיותר מהר ליישור של הברך היישור חשוב שלא יתפתחו הדבקויות וקיצורים ככל שהרגל תהיה ישרה וחזקה הצליעה תפחת ,פעילות מלאה לאחר חצי שנה .
דני ליבנה

רינת שלום
עליך לפנות לרופא הילדים ולרופא התפתחותי לצורך קבלת תשובות לשאלות אלו. ככלל אצבע כאשר אין כאב המלווה את הקליק אין מקום לדאגה.
לבריאות אורן דיסקין

רות שלום . הטיפול הפיזיקלי לשיפור מסת עצם היא נשיאת משקל , כלומר בכל טיפול באוסטאופורוזיס יש לכלול תרגול תוך כדי נשיאת משקל - הליכה עליית מדרגות ותרגילים הכוללים כפיפת ברכיים תוך נשיאת משקל.מעבר לכך יש לבדוק האם יש צורך בתוספים תרופתיים או תוספי מזון שיעזרו לספוג יותר סידן.
לבריאות אורן דיסקין

שלומי שלום
בברך אין מניסקוס תיכון ולא בכל קרע של מניסקוס יש הפרעה ביישור הברך.
לגבי הקרע סביר שתצטרך ניתוח ורצוי להגיע לניתוח מוכן מבחינת טווחי תנועה וללא נפיחות את אלו עליך להשיג בפיזיותרפיה --- עליך לגרום למכון הפיזיותרפיה לקבל אותך מחר אם ניתן ולכל המאוחר בשבוע הבא .אסור לדחות את תחילת הטיפול!. במידה ואין הם מספקים את השרות עשה כל !!! מה שצריך להתקבל או פנה למכון פרטי.
דחייה של תחילת הטיפול תגרור החלמה איטית ולא תקינה ותפריע בשיקום הברך לאחר הניתוח.
לבריאות אורן דיסקין

מיקי שלום
במידה ואין מרוצה מהתוצאות של הכירופרקט חפשי מטפל אחר או מטפל בשיטה אחרת לדוגמא פילטיס או פלדנקרייז.
לבריאות אורן דיסקין

י. שלום
קריאה היא דבר חשוב מרחיב אופקים ודעת. פנה למכון פיזיותרפיה לבדיקה והתאמת תרגילים המותאמים במיוחד עבורך.
לבריאות אורן דיסקין

רות שלום פצע ניתוחי שלא נרפא שנתיים לאחר הניתוח חייב להבדק ע"י רופא כירורג או רופא עור וכן רופא המתמחה בזיהומים.
לבריאות אורן דיסקין

תומר שלום
בעייתך מורכבת ולכן אנסה לפרק את תשובתי
ראשית לגבי העקמת אין מספיק מידע בדבריך לגבי המקור שלה האם יש עיוות של עמוד השדרה והצלעות? האבחון לכך צריך להיעשות ע"י אורתופד וצילומי רנטגן.
לגבי נושא הכאבים בגב העליון צריך לבחון האם הם קשורים לעקמת עליה דיברת קודם או שהם נובעים לדוגמא מיציבה לקויה אותה חייבים לשנות גם ע"י תרגילים ובעיקר ע"י מודעות גוף ויציבה טובה- את אלו עליך להשיג במכון לפיזיותרפיה ולקבל מהם הדרכה מסודרת.
לבריאות אורן דיסקין

כנראה שמדובר בעקמת שמתבטאת בבליטה אחורית או אחורית צידית עקב מנח עמוד שדרה ,עקמת יכולה להיות על רקע תורשתי,ראשית פני לרופא אורטופד התמחה בתחום העקמת וכן בהחלט חשוב ביותר להתחיל תרגול פיזיוטרפי על מנת לשפר את יציבתך
בהצלחה
דני ליבנה

כאבים בברך יכולים להיות ממספר גורמים הן מתוך הברך עצמה רגישות הסינוביה קופסית הפרק רצועות גידים ועוד גש לבדיקה לפיזיוטרפיה וטפל
דני ליבנה

שלום,
אני סובלת מכאבים בירך המקרינים עד הברך והגבלה ביכולת הליכה . בצילום נראה היצרות בחוליה L5.
הרופא שלח אותי לפיזיותרפיה, האם יש תרגילים שיכולים לשפר הבעיה?
אודה לתשובה
מירה

אכן ישנם תרגילים יעילים פני לפיזיוטרפיסט שיתאים לך תרגילים
דני ליבנה

הטרוכנטר הגדול נמצא בצד החיצוני של הירך קרוב לאגן. הוא הבליטה שתרגיש אם תמשש את צד הירך.
כנס לאתר אנטומיה כלשהו וחפש greater trochanter
לבריאות אורן דיסקין

אפשר לראות באינטרנט ישנן אטלס אנטומי בכל מקרה חיצונית לישבן.
דני ליבנה

מעניין מה מצאת בטרוכנטר הגדול שאתה חוזר על השאלה

נאור שלום, בכל אטלס של גוף האדם תוכל למצוא תשובות לשאלות אלו. בלועזית השם The greater Trochanter.
הטרוכנטר הגדול נמצא בירך והוא הזיז הבולט שאנו חשים כאשר אנו מעבירים יד לאורך הירך מעט מתחת לאגן בצד הרגל
לבריאות אורן דיסקין

שלום לשואל :)
הסתיידויות בגידים הן תופעות שלרפואה הקונבנציונלית אין הסבר מדוע הן נוצרות,מדוע הן גורמות לכאב ומדוע הטיפול (גלי הלם ,ניתוח,וטיפול שמרני) מפסיק את הכאב למרות שעדיין יש עדות רדיולוגית להמשך הימצאותן.
הטיפול הפיזיותרפי כולל שמירה על טווחי תנועה ושיפור במידה והטווחים נפגעים,ע"י טיפול מנואלי מידי הפיזיותרפיסט וע"י תרגול עצמי.  
המיקום של ההסתיידויות נמצא באופן כללי על הגידים היוצאים מהשרירים הנמצאים על השכמה ומתחברים אל הזרוע בקרבת מפרק הכתף(פחות או יותר באזור הכאבים שלך). ניתן במישוש לאתר את אזור הכאב -שם תהיינה ההסתיידויות.
לבריאות אורן דיסקין

יש קישור לדוגמאות?
אפשר להסביר סמילים מה לעשות?

מאיר שלום,
בדברייך לא ציינת מהי האבחנה של הרופא לגבי הפגיעה בברך ומדוע החליט להזריק לך קורטיזון.
מדברייך נראה כי אתה מטופל במספר מסגרות תומכות אשר אמורות להביא אותך להחלמה-לצערי אין מספיק מידע בכדי שניתן יהיה לנבא מהם סיכויי ההחלמה ללא התערבות ניתוחית.
לבריאות אורן דיסקין

את יכולה לקנות את הנעל זה לא יפגום בהתפתחותו
דני ליבנה