פורום פיזיותרפיה - יש לך שאלה?

שלום
ראשית ברצוני לברך אותך על שברצונך ללמוד ולעבוד במקצוע אשר נועד לעזור לאחרים- זה מאד יפה וחשוב. שנית יש הרבה בעלי מקצוע בתחומים הללו שאכן סובלים מבעיות דומות לכן אל לך לחשוש לעסוק בכך. שלישית מקצוע סטטי רק יחמיר את המצב שאתה מתאר.
לגבי שאלותיך איזה ספורט/חוג יתאים לך- פלדנקרייז ופילאטיס הן לרוב שיטות התעמלות בקבוצה לעומת שיטת אלכסנדר שמבוצעת אחד על אחד. בכל השיטות מאמנים את המתעמל לשלוט בשרירי מרכז הגוף לצורך שיפור היציבה. נראה לי כי שילוב של אחת מהשיטות הללו עם חדר כושר וחיזוק כללי בתמיכה של מאמן כושר יהוו את המענה לצרכים שלך.
מערכת אפוס פחות יעילה לגביך.
טיפ קטן שתוכל להעזר בו הוא "תרגיל חלון ראווה"- כלומר כאשר תעמוד מול מראה או חלון ראווה שים לב איך אתה עומד והזדקף. נסה להכניס לעצמך לראש בכל רגע נתון להזדקף,כך דרך התודעה תתחיל להיות זקוף כפי שרקדנים הפנימו עמידה זקופה אחרת הם מודחים מהלהקה.
מקווה שעניתי על כל שאלותיך
לבריאות ושנה טובה - אורן דיסקין

אבל גם מאוד מפחד - אם הברכיים יכאבו, אם הגב יכאב, איך אבצע את תפקידי בתור אח? אגב, המיטות באופן כללי נמוכות, ואני אדם גבוה.
מאוד מפחד לעשות את הצעד הזה וללמוד סיעוד..

תוכל להסביר על טיפול אפוס? מה שהבנתי דווקא גם מדובר על חיזוק שרירים מיצבים.
וכירופרקט, יוכל לעזור לי?


הרבה תודה על התשובות!!

שלום לך. מיטות בבתי חולים מתכווננות כלומר הגובה ניתן לשינוי כך שזה אמור להקל עליך. פנה לבית חולים הקרוב למגוריך ודבר עם האחות הראשית אמור לה כי אתה חושב על סיעוד כמקצוע וברצונך להתלוות לצוות הסיעודי מספר ימים/שעות בכדי לראות ולחוש האם זה אכן מה שחשבת ורצית. כמוכן בדוק מהי עבודת הסיעוד בקהילה, במרפאות ובבתי המבוטחים(ביקורי בית)
בהצלחה ושנה טובה ,
אורן דיסקין

מרפק טניס הינו כאב באזור החיצוני של מרפק יפול פיזיוטרפי למערכתשריר שלד באזור מזרזת את ההחלמה מפחיתה כאב ועוזרת בשיפור התנועתיות .
דני ליבנה

שלום
בתור אתר פיזיותרפיה אנו ממליצים על טיפול בפיזיותרפיה הכולל עיסוי עמוק מקומי באזור הכאב וכן תרגול תנועתי באופן מסוים אותו תוכל לקבל במכון הפיזיותרפיה כולל מתיחות וחיזוק. תוכל לחפש ברשת לדוגמא ביוטויב tennis elbow שם תוכל לראות מגוון תרגילים לצורך שיפור המצב. בכל מקרה אנו ממליצים על מפגש עם פיזיותרפיסט לצורך הטיפול .
לבריאות

התרגילים מותאמים לסוג הניתוח ולמצבך הפיזי , באם את מקבלת פיזיוטרפיה ישנו פיזיוטרפיסטית שמבצע הערכה ומתאים תרגילים הייעוץ הינו עקרוני .ואינו בא להחליף את הקליניקה וכמובן אינך מצפה להמלצה ללא בדיקה
דני ליבנה

קשה לענות על השאלה היות ויש צורך בבדיקה מקיפה ומעמיקה אולם ברמת העיקרון כדאי לעבוד על חיזוק פונקציונלי במנח deloading כלומר להוריד עומס בזמן חיזוק ולאט לאט להתקדם בהתאם ליכולת כמו יכול להיות שהיא צריכה להתחיל עם יותר תמיכה .
דני ליבנה

בטיפול הפיזיוטרפי ישנן טכניקות מעולות לשיפור טווח התנועה ,פיזיוטרפיה יכולה מאד לקדם אותך ,חשוב למצוא משהו מיומן ומנוסה ,כדאי לשפר את טווח התנועה מה שמהר יותר הגבלת טווח תנועה לאורך זמן עלולה להתפתח לנוקשות שאחריה באמת קשה להגדיל טווח תנועה אז למהר לעבוד קשה והטווח ישתפר
דני ליבנה

במידה וכירורג מומחה שלל אפשרות ל ingvinal hernia כדאי לגשת לפיזיוטרפיסט שיבדק האם בעיה בשרירי הבטן התחתונה והמפסעה ובעזרת טכניקות טיפוליות הכוללות גם סוג של תרגילים הבעיה ניתנת לפתרון ,על מנת לקבל כדור נוגד דלקת יש צורך במרשם רופא .כמו כן תבצע בדיקת אולטרא סאונד לאזור כדי לבדק מה המצב
דני ליבנה

Sarit hello
so for the english I'm on vacation
try to find a physiotherapist who is working by the method of Mckenzi
this might help you
oren diskin

Rodika hello
we have a policy here in the web site not to recommend on physiotherapist
ask for one at the clinic near your home
all the best
oren diskin

הפלסטרים השונים בנויים מאריגים שונים הקינזיו הינו פלסטר בעל גמישות ואיכות בד מסוימת ואיכות דבק והוא יעיל למטרות מסוימות ישנם פלסטרים שהם ,פחות אלסטים שהם במקור תפקידם לקבע מפרק או רקמה וגם ביניהם ישנם סוגים שונים באריג דק או מעובה הכל בהתאם לצרכים ,עקרונית מטופל בחלק מהמקרים מטופל יכול להדביק באופן עצמאי לגביך אישית השימוש בסוג ובשיטה תלויה ברמת חוסר היציבות שבה נמצאת הברך וכן תלוי מה סוג הפעילות הגופנית שבה אתה עוסק
דני ליבנה

רמת חוסר היציבות? איך מודדים? מומחה תיאר את זה כפיקה שזה באלכסון.. קשת גבוהה יש לי גם. אני מדבר על ספורט בהתחלה כמו הליכה, אופניים. לאחר מכן ריצה וטניס.
הכאב בברך מופיע קצת גם בהליכה ובאופניים כלומר רמת האי יציבות כנראה כבר לא כל כך גדולה.
איזה טייפ כדאי לנסות?


האם זה משהו שרוב הפיזיותרפיסטים מבינים בו או שצריך ללכת למומחה ספציפי בתחום זה?

כפי שאמרתי לך איזה פלסטר איזו שיטה היכן למקם את הפלסטר הכל תלוי בבדיקה האתר אינו משמש תחליף לבדיקה מסודרת אלא לענות על שאלות עקרוניות ולהסביר , אתה לאמצפה שיתאימולך פלסטר דרך האתר כמוכן לא ברור לחי מהו המושג רב הפיזיוטרפיסטים מומחה בתחום הטיפול הספורטאים אחד מכלי העבודה שלו הינו שימוש בטכניקות של טייפינג
דני ליבנה

ישנן פיזיוטרפיסטיות שהתמחו בתרגילים לרצפת האגן לבררבמקום מגוריך שמות והיא תוכל לעזור לך.
דני ליבנה

מה אתה רוצה שיהיה המחיר

רציתי לכתוב מן הסתם, 50 שקל. סתם .

ברור שפיזיותרפיסט צריך להרוויח כראוי אין שום ספק השאלה היא האם 250 שקל זה מחיר הוגן?
אם אין החזר של המטופל מחברות ביטוח וכדומה איך מטופל יכול להחזיק מעמד מבחינה כלכלית?

נשמע לך הגיוני?
דוגמא מטופל שצריך רק טיפול אחד בשבוע מגיע ל1000 שקל בחודש.
וטיפול אחד בשבוע זה עוד מינימום. יש כאלה שצריכים פי 2.

שי שלום.
מחיר הטיפול מגלם בתוכו הרבה הוצאות כמו שכירות השכלה ציוד ועוד... אך את כל זה אתה כבר יודע
לכן תשובתנו לשאלתך היא שלא חייבים לשלם לטיפול באופן פרטי, ניתן לקבל שירותים בקופת החולים ללא תשלום. לצערנו יש תורי המתנה ארוכים ויש מגבלה על כמות הטיפולים המותרים ללקוח בשנה.
זוהי מערכת הבריאות שלנו ונראה לי שאתה מתכוון להוביל מאבק לשינוי ושיפור המצב- עלה והצלח אנו מאחוריך :)
לבריאות אורן דיסקין

ישנם מספר רב של אתרי ספרים באינטרנט חפשי שם ספרים שמתיחסים לתרגול בפיברומיאלגיה
דני ליבנה

לר. שלום
ישנה אגודה של חולים במחלה זו ורופאים המטפלים בה שם ישנו מידע רב היכול לעזור לך
לבריאות אורן דיסקין

כמובן שישנם מתיחות יעילות מאד הדבר הנכון הוא לבצע בהדרכת פיזיוטרפיסט שיתאים למצבך את המתיחות .
דני ליבנה

עלמנת להחית את רמת הספסטיות ,ישנן טכניקותתרגול יעילות יש מקום להדרכה ראשונית עי פיזיוטרפיסטית שהתמחתה בשיקום נאורולוגי ותקבל הדרכה לתרגול ספציפי ותוכל לבצע אותו בצורה עצמאית ועי כך לשפר את יכולות השריר ולשפר בצורה משמעותית את התפקודים .
דני ליבנה

בפריצת דיסק עדיף לבצע בשלב ראשון טיפול פיזיוטרפי שהוא יותר מדויק ומותאם לסימנים ולסימפטומים , שחיה אכן יכולה להוסיף אולם יכול להיות שאת עדין בשלב האקוטי ויכול להיות שבשלב הזה השחיה אינה מתאימה כדאי להתיעץ בפיזיוטרפיסט המטפל .
דני ליבנה