פורום ויטמינים תוספי מזון - יש לך שאלה?

שלום
לא לעבור את ה- 10.000 יחב"ל - עדיף שהמקור הוא בטא קרוטן, אלא במצבים ייחודיים המצריכים את זה.
אפשר לצרוך בין 2500-5000 יחב"ל
אם מעשנים לא צורכים ויטמין A או בטא קרוטן
כל טוב
בועז שוורץ

כן

לא ניראה לי. אני מנסה לשלוח חומר כבר זמן מה(בקשר לקו אנזים 10),וכלום לא עולה. יש לי תחושה שחלק מהאנשים נחסמו. את התגובות ניתן להעביר במקומות אחרים. מה כל כך קשה בלכוון אנשים למקורות מדעיים,מחקרים וכ"ו?

שלום
חומרים מקצועיים אפשר למצוע למכביר ב -PUBMED.COM יש לכתוב את החומר המעניין והתמיכה הספציפית בגוף ומנוע החיפש הזה ימצא לכם המון חומר.
לעיניננו: חומר על קיו 10 יש למכביר, גם חיובי וגם כזה שמראה שאיננו מניב תוצאות מדהימות.
אני בחרתי להתמקב בחישיבות נטילת קיו 10 במקביל לנטילת סטטינים(התרופות המקובלות להורדת כולסטרול) ומחקרים על כך יש הרבה
תוכל למצוא את המחקר באתר: WWW.AJCONLINE.ORG
המחקר פורסם העיתון הקרדיולוגיים האמריקאי בשנת 2006.: Amjcard.2006.12.063
כל טוב
בועז שוורץ

בועז שלום, אם הפורום פעיל, היכן התשובות לפניות שונות של גולשים, כגון בנושא בירה שחורה (22.7) ובנושא היכן פורסמו הוכחות (28.7)? ליאורה

???

היי לולי
אני מציע לך לקחת אחד משני המוצריםהבאים: פקנוגנול 1-2 מ"ג לכל ק"ג גוף. או תמצית זרעי ענבים 100 מ"ג. 2 התוספים עשירים בחומרים ששמם ביופלבנואידים הממחזקי כלי דם ומקטינים את הביכוי לפציעות.
תמשיכי לצרוך את האבץ
כל טוב
בועז שוורץ

ניתן לצרוך בזמן הריון? האם יכולה לצרוך בעת נסיון להכנס להריון? האם יש תופעות לוואי?

שוב את השאלה

שלום
אני די מזועזע מהדיאטה, קיצונית חסרת מרכיבים תזונתיים חשובים כמו: פחמימות ושומנים כמו גם ויטמינים, אין זה פלא שהתחושות הן כאלו. לדעתי ישנה ממש סכנה לבריאות במצב הזה,
אם כבר מולטי עדיף מולטי ויטמין של חברת GRAMSE מגיע בנוזל ונותן אנרגיות (ספורטאים אולימפיים מוינגייט צורכים אותו.
לגבי המולטי של סולגאר : המלצה 1X2 טבליות : בוקר וצהרים.
יש לעלות במיידית לדיאטה מעל 1200 קלוריות ליום.
בריאות שלימה ובזהירות
בועז שוורץ

לרוב בנשירת שיער יש מחסור בויטמיני B, אבץ, יתכן אף ברזל ועוד.
כל מקרה לגופו.
באם מחפשים פתרון קל -לא תמיד הכי יעיל: ישנן פורמולותך מוכנות כמו: רוטס, פורקפיל וכו'
שווה לבדוק האם יש מחסור במשק הברזל, אם כן פלורדיקס תוף נוזלי יעשה את העבודה.
כל טוב
בועז שוורץ

שלום יהודה
המולטי ויטמין של גרמזה יכול להינטל ע"י זונדה אבל הוא לא מתאים לאינפוזיה, בשביל זה יש שקיות הזנה הבניות מולקולרית בצורה הנוחה והבטוחה ביותר.
מי שאני מכיר ומתמחה בזה הינו ד"ר דיין מתל אביב מוטב שתתייעץ איתו :03-6496888
יום טוב ובהצלחה
בועז שוורץ

אריק שלום
2 דברים שרצויים בלי לדעת יותר מדי פרטים אליך, במיוחד לאור תחילת הלימודים בקרוב
1. מולטי ויטמין בנוזל - של פלורדיקס - נספג בצורה מושלמת וממריץ ומחזק.
2. אומגה 3 של חברת GRAMSE , תורם לבריאות ותפקוד המוח.

כל טוב
בועז שוורץ

שלום למומחה, היכן ניתן לעיין בהוכחות, אם ישנן כאלה, ליעילותם של התוספים שציינת? אלי

אלי היקר שלום
זמני קצוב ומוגבל, לא אני זה שצריך לספק את המחקרים, בזמנך החופשי היכנס לאתי חיפוש ומצא חומר ויש הרבה. באם אתה מתעניין ברכיב מסויים ומוכן למקד אותי אוכל לעזור לך.
יש ספר שלם ונהדר שכתב ד"ר אודי בר הנקרא המדריך הישראלי לתוספי תזונה, שם תמצא המון חומר על כל מרכיב ומרכיב.
ככלל כמעט כל רכיב נחקר כך שיש תיעודים על יעילותם של המרכיבים. מדד נוסף הוא מבחן התוצאה, למשל: תוסף התזונה לטיפול במקרה אנמיה על רקע של מחסור בברזל הנקראף"פלורדיקס" נמצא בארץ למעלה מ-25 שנה ומוכיח יעילות( ואם לא היו מחקרים אליו האם זה היה אומר משהו לגבי יעילות המוצר), אומנם יש מחקרים אבל ממש אין שני למבחן התוצאה.
כל טו, הרבה בריאות
בועז שוורץ

בועז שלום רב, קראתי את ספרו של אודי בר( וכן מידע רב המצוי באינטרנט), אך שאלותי מופנות אליך ביחס לדברים שאתה - ולא הוא - כותב, ונראה לי בהחלט נכון והוגן לבקש ולצפות לתשובתך בנסיבות אלה. מתוך הבנה והערכה לזמנך היקר (אגב גם זמני יקר), אתמקד בהתאם להצעתך ברכיב אחד: קיו 10. אבקשך לציין 2-3 מחקרים/מאמרים עדכניים על יעילותו (אם הוכחה) במניעת מחלה או מצב רפואי בעייתי כלשהם, באופן שאוכל לגלוש אליהם מבלי לחפש מחט בערימת שחת. דהיינו, אנא ציין שמות מחברי המאמרים, כתבי העת ותאריכי פרסומם. בתודה ובהערכה, ליאורה

שלום לך
בנוסף למולטי ויטמין לחברת GNC ישנה פורמולה בשם ממורל המשלבת בין צמחים ויטמינים ואומגה 3 לחידוד הזכרון.

בברכה
איציק ברדה

ככלל צריך לדעת קצת יותר על מצבך הבריאותי ואורח חייך כדי להתאים לך מוצר, אבל בכל זאת הייתי ממציע לך לקראת תחילת הלימודים להתחיל לקחת מולטי ויטמין בנוזל של פלורדיקס ואומגה 3 בנוזל (מאוד מרוכז) של חברת GRAMSE דבר שיתרום בריכוז ותפקודים קוגנטיביים.
בהצלחה
בועז שוורץ

הכמוסות הן של חברת אלספה. תודה

האם הכמוסות מכילות יוד? מכיוון שאני סובל מG6PD .

שלום עמי
את כמות הכמוסות המומלצות יש לקבוע לפי איכות וריכוז המוצר.
איך יודעים? ישנם שני חומרים שמספרים לנו על טיב וריכוז המוצר : EPA, DHA לאדם בריא צריך להגיע בסיכום של 2 חומצות שומן אלו לכמות של 800-1000 מ"ג לרוב זה יהיה רוכוז של 2-3 כמוסות
אומגה 3 חשוב לתפקוד הלב וכלי הדם, חשוב לתפקודים קוגנטיבים ולמניעת דלקות בגוף, מטפל מצויין ברמות גבוהות של טריגליצרידים.
בריאות שלימה
בועז שוורץ

שלום אבישי
לדעתי הינך מתכוון לקרניטין ולא קריאטין. קרניטין יכול לנייד שומנים בצורה טובה מחוץ לגוף כמו גם אומגה 3.
בהצלחה
בועז שוורץ

הייתי מעדיף שיעבור אבחון מדוייק ע"י איש מקצוע.
בכל זאת ממליץ על צריכת אומגה 3 נוזלית של חברת GRAMSE בגלל מינון גבוה אותו אני מחפש.
בהצלחה
בועז שוורץ

שלום האם יש קשר לנטילת תרופות ????? תודה

שלום. תפנה למחלקת ההדרכה של חברת סולגאר! אלכסנדר דגן N.D [email protected]

שלום יאיר
המוצר שקנית הוא מצויין, ככלל ויטמיני B קשורים לתפקוד מע' העתבים בגוף, כמו גם להפיכת מזון לאנרגיה.
אנשים הנמצאים בסטרס פזיולוגי או נפשי נמצאים לרוב במחסור של ויטמיני B לכן במצבים כאלו יש ליטול המוצר.
B קומפלקס בצורה לבחרת היא צורה זמינה יותר לגוף לכן ספיגתה טובה יותר ואפקטיביות טובה יותר.
אין הגבלה עם תרופות - ההיפך ישנן הרבה תרופות(לסוכרת למשל) אשר שוחקות את רמת ויטמיני B.
צורת לקיחה: 1 טבליה עם ארוחת בוקר או צהרים.
וכן השתן הצהוב הוא נורמלי , B2 בעל גן הצובע את השתן בצהוב. לא להיבהל.
כל טוב
בועז שוורץ

תפריט לא מאוזן מחסר מריכים תזונתיים כגון : שומנים וחלבונים
לא ממליץ, אין זה פלא שאתה עייף ותשוש
בועז שוורץ

היי
ההמלצה על B+C 1 ביום אחרי ארוחת בוקר או צהרים.
אומגה 3 אחרי ארוחת צהרים או ערב
פרוביוטיקה 1-2 ביום חצי שעה לפני הארוחה.
המלצה חמה על אומגה 3 נוזלית של חברת GRAMSE פשוט כפית אחת שווה לף 3-6 כמוסות.
עוד המלצה על מוצר שנקרא מגה פרוביוטיק- מוצר מדהים של חברה אמריקאית שזכתה לייצרן השנה בתחום הפרוביוטיקה בארה"ב. מוצר מרוכז במיוחד.
כל טוב
בועז שוורץ

שלום
פחמימות לבנות -ריקות, הכל, כמובן מתוקים באשר הם.
פירות מקצצים קצת
שומנים רווים
בשר אדום
אלכוהול
גבינות שמנות
מצמצמים מלח
ועוד ועוד
בהצלחה
בועז שוורץ

לא אוהב דיאטות כאלו
לעצם שאלתך - עדיף 2 ביום . בוקר וצהרים
בועז שוורץ