פורום ויטמינים תוספי מזון - יש לך שאלה?

שלום הראל
כן ויטמין B12 נהרס בחום אין לי אפשרות לדעת באיזה אחוזים, תלוי בעוצמת ומשך החימום.

בברכה
איציק ברדה

שלום עלמה
לאחרונה נחשפתי לפורמולה מדהימה המסייעת במניעת נשירת שיער הפורמולה נקראת
shou wu ומגיעה מתחום הרפואה הסינית ,התוצאות מהירות (ניתן לקחת בשלוב התוספים שהיא קיבלה.)
תוכלי להשיג בכל בתי המרקחת וחנויות הטבע שמחזיקות את מוצרי זן צמחים .

המינון המומלץ 1-2 מזלפים פעמיים ביום.

בברכה
איציק ברדה

היי
המינון בסדר
אופן הלקיחה:
1-2 ביום עם או אחרי האוכל , מומלץ לקחת לפחות פעם אחת עם הברזל כי הוא משפר את הספיגה של הברזל
כל טוב ובהצלחה

אני לא רופא ולא נטורופט,אבל יש לי נסיון רב(לצערי סובל מלחץ דם-26 שנים וניסתי כמעט הכל בנוסף לכדורים כימיים)אני לוקח תוספים רבים לצינון,כאבי פרקים,כאבי שרירים,התכווצות שרירים,הורדת כולסטרול,העלאת כושר גופני,וזה עוזר בכל מה שפרטתי,לצערי אף תוסף מזון של סולגר,סופהרב,או נאו,לא יכול לבדו לאזן את לחץ הדם,הם כן עוזרים-אבל לא עומדים לבדם מול לחץ הדם.

אומרים שאומגה 3 ,ויטמין D ,קו אנזים קיו 10 ,מגנזיום,סידן ,כרום פיקלונט וכו',,, כל אחד מוריד לחץ דם,לקחתי אותם(פרט לסידן) בנוסף לכדור נורווסק ללחץ דם,הם עזרו מעט,אבל אחרי זמן רב.ברגע שהפסקתי לקחת את הנורווסק,אחרי 3 ימים לחץ הדם עלה.

התוסף שהכי מסייע לכדור הכימי הוא -המגנזיום וזה ל-2-3 שעות.

שלום לך
חוסר בברזל יכול להעיד על מספר בעיות ליפני שנוטלים ברזל הייתי ממליץ להיפגש עם הרופא המטפל (יתכן דימום ,יתכן גם בעיה בספיגה או צמחונות ועוד...).
במידה וכל שאר הבדיקות תקינות לברזל עדין פחות תופעות לוואי.
אני ממליץ על תוסף בשם גרין מגמה המכיל עשב שעורה - העשב עצמו עשיר בברזל והספיגה מצוינת.

בברכה
איציק ברדה

שלום ליטל.
ניתן לנטול את התוספים יחדיו.
את הברזל מומלץ לא קרוב למוצרי חלב (שעתיים הפרש).- ברזל מתחרה על הספיגה עם הסידן.
את שתי התוספים לא הייתי ממליץ סמוך לשתיית קפה.- קפה משתן ודואג בייחוד לוויטמין B12 להתפנות מהר מהגוף B12 מסיס במים.

בברכה

איציק ברדה

שלום נעמי
עליך לדאוג שגופך מקבל תוספת של 1000 מ"ג של סידן ביום בתוספת מגנזיום.
לגבי ויטמין D ניתן לבדוק בבדיקת דם פשוטה במקרה של חוסר יש להוסיף.
(או על פי הוראת הרופא המטפל).
במידה והתזונה שלך עשירה בסידן ניתן להוסיף כתוסף בהתאם.

בברכה
איציק ברדה

שלום אורה
כן הכמות מספיקה.

בברכה
איציק ברדה

שי שלום,
אומגה 3 הינה חומצת שומן חיונית אשר הגוף אינו יודע לייצר, והנה חשובה בכל גיל ובכל מצב.
נשמח להמליץ לך על המוצר המתאים לך ביותר במחלקת שירות הדרכה
בטלפון 1700-704-701

בברכה,
אלינור שילק

שלום אסתי
צמחי מרפא כגון: אסטרגלוס, כורכום, פרופוליס וסוגי פטריות כגון הקודרספט יכולים לתרום תרומה משמעותית לבריאותך
הייתי ממליץ על צריכת פרוביוטיקה איכותית -עדיפות לכזאת המכילה ל-גלוטמין בתוכה - יוצרת אנרגיה במעיים ומשפרת את שגשוג החיידקים הפרוביוטיים
כל טוב ובהצלחה
בועז שוורץ

בהחלט יכול לעזור בנוסף ישנם תוספים כמו קוורצטין אלרג'י של סופרהב שזה קומפלקס בעל השפעה אנטי דלקתית וגם בעל רכיבים שמחזקים את מערכת חיסון (כמו ויטמין C וביופלבונואידים). כך שזה גם מטפל בדלקת וגם תומך במערכת החיסונית.

שלום רב
אפשר לקחת זיפרקסה עם קומפלקס ויטמיני B50
מומלץ להרחיק שעתיים את התרופה מהתוסף .
את הויטמינים לקחת בבוקר או צהריים אחרי המזון
בברכה קריסטינה יעקובלב
נטורופתית

ומה עם השילוב של אומגה 3 של אלספא בשילוב עם הזיפרקסה?

קראתי שהאומגה 3 לא עובר את מחסום הדם במוח האם זה נכון?

שלום רב
אין שום בעיה לשלב אומגה 3 עם זיפרקסה .
ישנם מספר מאמרים המדברים על כך שאומגה 3 מייעל את השפעת התרופות הפסכיאטריות כך שמאוד מומלץ לקחת אותם .
ההמלצה היא להרחיק שעתיים אחד מהשני .
לגבי מחסום דם מוח -זהו תהליך מסובך חוץ מהכניסה למוח חומצות השומן חייבות לעבור המרה כלשהיא בכדי להכנס .
בכל מקרה הרבה מאמרים מציינים כי תהליך זה מתבצע אצל רובינו .

בברכה קריסטינה יעקובלב נטורופתית

שלום ציפי
מניסיוני ישנה פורמולה מצוינת המסייעת לטיפול בטחורים אך גם בורידים בולטים בשם
פורמולה H המורכבת מצמחי מרפא סינים.
ניתן לרכוש אותה בזן צמחים או בכל בית טבע שמחזיק את מוצרי זן צמחים.

בברכה
איציק ברדה

מניסיון אישי

גרביים אלסטיות לא מעלימות את הורידים..

שלום אני
כן כלורלה או רכיבים המכילים כלורופיל משפרים את הספקת החמצן,הם יכולים להיות יעילים לשינה רגועה אך מומלץ לנטול אותם לפחות שלוש שעות ליפני השינה.
במידה ונוטלים אותם סמוך לשינה הם מקשים על ההרדמות.

בברכה
איציק ברדה

ניסית בכלל ללכת לרופא עור ולהתיעץ איתו? כי קוסמטיקאיות עם כל הכבוד לא יכולות לתת טיפול לכל מצב- נגיד יש אקנה שהוא הורמנלי ואז קרמים חיצוניים לא עוזרים, צריך לאזן את ההורמונים בגוף וזה יכול להיות עם גלולות למשל. לי יש ניסיון עם זה בגלל זה אני אומרת. אני התחלתי לקחת גלולות פמינט שקבלתי אחרי בדיקה וזה התחיל להשפיע כבר אחרי חודשיים, אחרי 4 חודשים כבר נעלם לגמרי. תמיד כדאי לתת צ'אנס לרופא עור

כמו שתמי מעליי אמרה, גשי לרופא עור מוסמך על מנת שיתן לך את הטיפול המתאים.
קוסמטיקאיות אולי יכולות רק להסתיר את העניין או לטפל באופן נקודתי, אבל לאורך זמן זה לא תמיד עובד.

שלום הדס
לפצעי בגרות סיבות רבות ישנם מטפלים המתמחים בנושא עור .
אני ממליץ לפנות למטפל בתחום לצורך אבחון ותאום טיפול אישי זאת במקביל לטיפול החיצוני. תוכלי למצוא באתר זן צמחים רשימה של מטפלים המתמחים בעור.

בברכה וחג שמח
איציק ברדה

שלום אורית
לפי מה שראיתי לאחרונה ניתן להשיג את הכלורלה של ד"ר רודריגז בעדן מרקט או ברשת סופר פארם.
גם אני לא ממליץ על שום או בצל חי והדרך שאת פועלת היא נכונה מומלץ ל"הקפיץ " אותם או לבשל קלות ליפני האכילה.
בברכה
איציק ברדה