מידע רפואי
פורומים
- קרינה סלולרית, סרטן
- אוסטאופורוזיס
- כושר גופני
- סוכרת נעורים, סוכרת ילדים
- רפואת מטיילים
- השאלת ציוד רפואי, ציוד שיקומי, ציוד אורטופדי
- פילאטיס
- נוירולוגיה, אפילפסיה
- כבדי ראיה, מחלות רשתית, ראיה ירודה
- דלקת פרקים, ראומטולוגיה
- פדיקור
- רפואת כף הרגל - פודיאטריה
- הכנה ללידה, קורס הכנה ללידה
- אימון אישי, קואצ'ינג
- בנות, העצמה נשית
מאמרים וחדשות
יועצים בתחום
טובי פלד
פסיכולוג ילדים ונוער פסיכולוג מומחה בעל קליניקה פרטית. מטפל ומאבחן פעוטות, נוער ומבוגרים. עובד בבתי ספר ובארגונים ציבוריים.ד"ר אליהו סמואל
פסיכותרפיסט ילדים ונוער פסיכותרפיה, פסיכואנליטיקאי. למד רפואה באונ` ת"א, התמחה ברפואת ילדים ובפסיכיאטריה של הילד והמתבגר. עבד כרופא פסיכיאטר בכיר ברמת חן ובהמשך שימש כמנהל יחידה בגיל הרך. הקים גן לילדים אוטיסטים. מנהל שירות פסיכיאטרי של הילד והמתבגר בב"ח ולפסון. יועץ מערכת החינוך באזור המרכז. עוסק בפרקטיקה פרטית בתחום הפסיכותרפיה בתל אביב בכל הגילאים.
מנהל הפורום

055-4533169
055-4533169 ללא פרסום בפורום
- 47 יום אחרי מיני מעקףמירית22/08/2021
חייבת שתרגיעי אותי אסנת....
איך ייתכן שאני אוכלת חסה בכמות נכבדת של קערה
ארוחת ערב קערת חסה חתוכה לרצועות עם קופסאות קטנה של טונה
לפני שלוש שעות גם קערה של חסה עם לימון
האם זה בסדר?
האם סלט עובר בקלות?
כאשר אוכלת אוכל כמו דג או עוף או חלבון אני אוכלת ממש מעט
* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר 
אוכל אחרי מיני מעקף
ד"ר אסנת רזיאל22/08/2021אחרי שמתרחקים מהניתוח ניתן לאכול יחסית בנינוחות. מאכלים מסוימים גורמים לשובע רב ומהיר ודורדים יותר זמן עיכול עד שמתפנים מהקיבה. לכן בשר או דגים יותר ממלאים.
את יכולה לקבוע יעוץ דיאטנית אצלנו - גם אונליין כדי לאפשר לך גיוון ולקבל אישורים חיוביים ועידוד לאורך הדרך.* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתרלקביעת תורסגירהאסנת יקרה
מירית22/08/2021זה בסדר לאכול חסה?
זה תקין?* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתרלקביעת תורסגירה
חסה
ד"ר אסנת רזיאל22/08/2021זה מצויין חסה ובכלל הכי כדאי תזונה ים תיכונית עשירה בירקות ופירות
* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתרלקביעת תורסגירה- אוזמפיק וממאירות בלוטת התריסא.א.22/08/2021
שלום.
אני 11 שנה אחרי כריתה מלאה של בלוטת התריס בשל ממאירות.
נוטלת יוטירוקס ומצעניינת באפשרות של נטילת אוזמפיק ומתעניינת באפשרות של נטילת אוזמפיק להורדת הסוכר ולהורדה במשקל.
נאמר לי שסקסנדה אינה מומלצת במקרה כזה מאחר ועלולה לגרום לממאירות, האם לאוזמפיק אותה השפעה?
תודה רבה מראש!
* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר 
אוזמפיק
ד"ר אסנת רזיאל22/08/2021האיסור הינו לגבי סוג ממאירות אחד של בלוטת התריס
Medullary Carcinoma
בלבד וזה תקף לשתי התרופות
מירב הסיכויים שלך היה אחד מהשניים
Follicular Carcinoma
או
Papillary Carcinoma
ואז מותר לך את שתי התרופות
אנא הוציאי את תשובת הפתולוגיה מהניתוח וקבעי יעוץ.
שבוע טוב* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתרלקביעת תורסגירה- חשש מניתוח מיני מעקף שלא יעבודליאם17/08/2021
האם אחרי השנה וחצי שירדתי תוך כדי נכנסתי להריון הירידה שלי כך נעצרת ולא אמשיך לרדת עוד זאת אומרת שזה מה שנשאר או שאחרת?אני מרגישה שאני יכולה לאכול יותר מלפני ממש ממש מפחדת שהניתוח יכשל אני כן רוצה להמשיך לרדת למה שציפיתי
* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר 
ירידה נוספת אחרי מיני מעקף ומעקב דיאטנית
ד"ר אסנת רזיאל17/08/2021הירידה תמשך הלאה. חשוב כעת להקפיד על גירעון קלורי בתזונה מאוזנת ועל פעילות גופנית.
אנא קבעי לך מעקב דיאטנית, אפשר אצלנו אונליין, המספר רשום כאן. במקביל מאמן כושר אישי או פילטיס.
אם תוך חצי שנה תתקלי עדיין בעודפים תוכלי לפנות אלי לקבלת טיפול תרופתי יעיל. בהצלחה רבה.* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתרלקביעת תורסגירה- בליעת כדורים אחרי ניתוח מעקף קיבהשלומי16/08/2021
שלום
שלושה שבועות אחרי מעקף קיבה
מתי אפשר לחזור לבלוע כדורים (אופטלגין, מולטי ויטמין) ולהפסיק עם הסירופים למיניהם שאני ממש נגעל מהם?
תודה
* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר 
כעת אפשר לעבור לכדורים אחרי מיני מעקף
ד"ר אסנת רזיאל17/08/2021אפשר כעת. כבר אחרי שבועיים מהניתוח אפשר לעבור לבליעה של ויטמינים.
* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתרלקביעת תורסגירה- שאלה לד"ר רזיאל לגבי נטילת כדורים .איריס14/08/2021
שלום רב, עברתי ניתוח שרוול ל9ני 6 שנים.
כתוצאה מתרגיל שגוי בפילאטיס עברתי ניתוח בברך, הרופא נתן לי דיאתרים כתרופה קבועה.(טיפול סיפטומטי בדלקת מפרקים ניוונית) לאחר 6 שנים עליתי במשקל וסבלתי מצרבות ובקע בסרעפת. ל9ני כשלושה שבועות עברתי ניתוח מיני מעקף ומבקשת לשאול האם הכדור יכול להזיק.
תודה
* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר 
תרופות אחרי מיני מעקף
ד"ר אסנת רזיאל14/08/2021מותר לך ליטול
אופטלגין אקמול רוקסט פלוס טרמדקס זלדיאר
אסור ליטול
נורופן אדויל אתופן ארקוקסיה וולטרן כי הן גורמות לחומציות יתר וכיבים* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתרלקביעת תורסגירהתשובה ספציפית לגבי הדיאתרים
איריס14/08/2021ומה לגבי הדיאתרים? מי יכול לתת לי תשובה ספציפית?
תודה* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתרלקביעת תורסגירה
דיאתרים מותר, היא ממשפחה אחרת
ד"ר אסנת רזיאל14/08/2021דיאתרים מותר. היא ממשפחה אחרת.
* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתרלקביעת תורסגירהתודה רבה על התשובה על השאלה
איריס15/08/2021תודה רבה
* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתרלקביעת תורסגירה- כאבי גב חודש וחצי אחרי מיני מעקףלימור12/08/2021
אחרי 4 שעות ישיבה בעבודה מתחילים לי כאבי גב תחתון
זה קרה לי כבר כמה פעמים ועבר
אתמול שוב החלו כאבים ועדיין סובלת
האם זה קשור לניתוח?
אין לי כאב כאשר אני נושמת או משהו כזה רק בתזוזה או קימה מכיסא
ובעת הישיבה
תודה מראש
* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר 
אחרי מיני מעקף
ד"ר אסנת רזיאל12/08/2021ממליצה בחום על טיפול שיאצו אחת לשבוע
וגם חיזוק שרירים על ידי פילטיס ותרגילי כח* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתרלקביעת תורסגירה- מה מותר לאכול אחרי 5 שבועות מהניתוח מיני מעקףהילה11/08/2021
חסה מותר?
סלט ירקות מותר?
לא יכולה לראות יוגורט ולא מוצאת רעיון לתחליף בלי סוכר שיכול להתאים
אפשר תפריט דוגמא אני הייתי אצל תזונאית אבל לא מוצאת את עצמי
* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר 
תפריט תזונה אחרי מיני מעקף
ד"ר אסנת רזיאל11/08/2021בשלב זה מותר חביתה, קרקרים, גבינה צהובה, לבנה, קוטג, מלוחה, חומוס, טחינה, ממרח כבד קצוץ. קציצות עוף, פילה דג, תפוח אדמה, בטטה, קישוא, גזר, טוסטונים, קלי טוסט, סלט ירקות מעגבניה ומלפפון ללעוס היטב. אם מסתדרת תוסיפי גם חסה ותלעסי טוב. בהצלחה
* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתרלקביעת תורסגירהלא ייאמן איזו תגובה מפורטת. תבורכי תודה רבה
הילה11/08/2021* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתרלקביעת תורסגירה- חודש ושבוע לאחר מיני מעקף משקל נעצרליאור11/08/2021
בת 46
ירדתי בחודש כמעט 14 קילו
והמשקל נתקע
ואפילו יש עלייה של 400 גרם במחזור כבר 6 ימים
מתסכל מאד, מלחיץ מאד שמא לא אצליח לרזות עוד
מה אני אוכלת ביום?
בוקר יוגורט 1.7 ממש בכוח כי אין תיאבון
צהריים יוגורט 1.7 ממש בכוח כי אין תיאבון
ארוחה נוספת עגבניה מגורדת עם שמן זית בשל עצירות
עם 1 פתית ומעט גבינה
ארוחה לאחר 3 שעות חלבון עם כף טחינה
ארוחה לאחר 3 שעות מלפפון מגורד עם חלבון
מים בין 800 ליטר ל 1.5
* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר 
תקופת זמן תהליך ירידה אחרי מיני מעקף
ד"ר אסנת רזיאל11/08/2021הירידה אחרי מיני מעקף נמשכת שנה עד שנה ומצי. הירידה היא תמיד במדרגות עם עצירה ושוב ירידה. את ירדת נפלא ותמשיכי לרדת עוד הרבה במהלך השנה. תהני מהדרך הנפלאה. בהצלחה רבה.
* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתרלקביעת תורסגירה- כפות רגליים נפוחות אחרי מעקףשלומי10/08/2021
שלום
לפני שבועיים עברתי מעקף קיבה
בימים האחרונים התנפחו לי מעט כפות הרגליים והן מגרדות, בנוסף יש לי עקצוצים בכפות הידיים
אני על תזונה טחונה כרגע וסהכ מרגיש טוב
הייתי שמח לדעת מה יכול לגרום לזה ואם יש משהן שאפשר לעשות
תודה רבה
* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר 
המלצה על רפלקסולוגיה לאחר מעקף
ד"ר אסנת רזיאל11/08/2021ממלחצה על רפלקסולוגיה, שיאצו ודיקור בשלושת החודשים שלאחר הניתוח. זה עוזר מאד.
* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתרלקביעת תורסגירה- מחטים נוספות לאוזמפיקאתי10/08/2021
שלום רב,
כהמלצתך, אמשיך בהזרקה של 0.25 ללא העלאת מינון בשלב זה.
הייתי אצלך בייעוץ לפני חודש, אני צריכה מחטים נוספות.
מהיכן אוכל להשיגן?
תודה רבה,
אתי
* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר מחטים
ד``ר אסנת רזיאל10/08/2021קונים בסופרפארם. תגידי מחטים לעט הזרקה. זה אותן מחטים לכל התרופות: סקסנדה ויקטוזה אוזמפיק וגם אינסולין. הגודל 6 ממ. תוכלי גם לרשום לי מייל שלך כדי שאשלח לך מירשם במייל. בהצלחה.
* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתרלקביעת תורסגירהכתובת המייל שלי
אתי10/08/2021תודה רבה
כתובת המייל שלי היא
[email protected]* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתרלקביעת תורסגירה
בעניין המחטים, מצוין, אשלח לך
ד"ר אסנת רזיאל11/08/2021מצויין. אשלח לך
* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתרלקביעת תורסגירה- שימוש באוזמפיק, עצירה בירידה במשקל - מדוע?אתי07/08/2021
בוקר טוב, היום מלא חודש לשימוש באוזמפיק.
רדתי 5 קילו עגולים, וישנה עצירה בירידה.
הוספתי שבוע הליכה אחת ליום ושמרתי על אותו תפריט הכולל - ירקות, ביצה, גבינות וטונה.
אני בעודף משקל של 20 קילו.
למה ישנה עצירה? מה ניתן לעשות?
תודה,
אתי
* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר 
אוזמפיק, כדאי לנהל יומן אכילה עקבי
ד"ר אסנת רזיאל07/08/2021תמיד כשיורדים במשקל הירידה הינה במדרגות. ישנה ירידה ואז התיצבות ורק כעבור שבוע שבועיים קפיצת מדרגה נוספת. כדאי לנהל יומן אכילה כדי שיהיה מאד ברור מה אכלת במהלך היום, לדבוק בתזונה ים תיכונית עם הרבה ירקות ופירות, להמנע מאוכל מעובד וממתקים, לצעוד חצי שעה ביום וגם לבצע פעמיים בשבוע אימון כח או פילטיס. כמו כן חשוב להקפיד על שינה של 8 שעות ליום וטכניקות להפגת מתחים כמו מדיטציה או דמיון מודרך. שינוי אורחות חיים זהו מסע מתמשך. ירדת נהדר בתקופה קצרה. תוכלי כעת לבחור לך אשת מקצוע שתלווה אותך במסע זה ותתמוך בך לאורך הדרך. ליווי להעצמה וחוסן יעזור לך גם לשנות הרגלים וגם לרכוש בטחון ותחושת מסוגלות. בהצלחה רבה!!!
* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתרלקביעת תורסגירה- סחרחורות אחרי מעקףיובל01/08/2021
שלום
בשלישי עברתי מעקף קיבה
בסך הכל מרגיש בסדר אבל סובל הרבה מגרפסים וסחרחורות. כמו זרמים חשמליים בראש
זה נורמלי? יש משהו שאפשר לעשות ?
אני עדיין רק עם נוזלים
* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר 
אחרי מעקף קיבה
ד"ר אסנת רזיאל02/08/2021תקפיד על שתיה מרובה הכוללת מים, מים בטעמים, מרק צח, קרטיבים, נסטי. אפשר להוסיף כבר מעדנים. תקפיד על שינה טובה של 8 שעות בלילה ומנוחה לסירוגין במהלך היום. הליכות קצרות לחילוץ שרירים.
מומלץ למדוד לחץ דם ואם נמוך להפסיק נטילת תרופות ללחץ דם.
מומלץ למדוד רמת סוכר בדם ואם נמוכה להפסיק נטילת תרופות להורדת סוכר.
מומלץ לבדוק רמת המוגלובין בדם ולפעול בהתאם להמלצות רופא המשפחה או הכירורג המנתח. יש להקפיד על נטילת אומפרדקס מידי בוקר למניעת כיב וכן ויטמינים.* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתרלקביעת תורסגירה- תרוופות ומעקף קיבהשולי30/07/2021
שלום
עברתי ניתוח מעקף קיבה לפני שבוע
אני נוטלת באופן קבוע כמה שנים
פעם ביום וולבוטרין 300 בשחרור מושהה
ויוטירקס 50
האם אפשר להמשיך לקחת את התרופות כרגיל?
* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר 
תרופות
ד"ר אסנת רזיאל30/07/2021יש להמשיך נטילת התרופות כרגיל.
לעיתים יש להעלות מינון של וולבוטרין בשלושת החודשים הראשונים עד לירידה במשקל. לגבי יוטירוקס לבדוק רמות תפקודי בלוטת התריס יחד עם בדיקות דם הכוללות ספירה, כימיה רחבה, רמות ויטמינים אחת לשלושה חודשים.* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתרלקביעת תורסגירה- תחושת רעב אחרי מיני מעקףמאיה27/07/2021
3 שבועות אחרי מיני מעקף ואני מרגישה רעב
מה אוכלת
בוקר כמה כפיות יוגורט
אחרי 3 שעות כמה כפיות יוגורט
המון מים
צהריים 50 גר עוף מסיימת חצי
אחרי שעתיים ירק טחון בכמות של 100 גרם
אחרי שעתיים 100 גרם ירק טחון עם כף עוף שנשאר מהצהריים
האם זה מקובל?
האם אני אוכלת הרבה מדי?
* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר 
אוכל אחרי מיני מעקף
ד"ר אסנת רזיאל27/07/2021זה מצויין. את יכולה תמיד לאכול שוב כי המנות קטנות
* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתרלקביעת תורסגירה- בהמשך ..להצילו בגין עצירות אחרי מיני מעקףספיר25/07/2021
יובסלקס
סופר לס
מותר?
לקסין זה עם מרשם?
* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר 
עצירות
ד"ר אסנת רזיאל25/07/2021מותר סופרלס ומותר גם יובסלקס. לקסין פורטה זו תרופה טבעית על בסיס פירות. אין צורך במירשם
* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתרלקביעת תורסגירה
ערוץ הבריאות
האם אתם טיפוסים חברותיים?
.jpg)
.jpg)
.jpg)





.jpg)

.jpg)

.jpg)
