קשיים בהטלת שתן

שלום רב,
אני אישה בת 35 אחרי 4 לידות האחרונה לפני 3 שנים. בחודשים האחרונים אני מתקשה בהטלת שתן אנסה להמחיש: 3 שניות ראשונות יוצא שתן לבד אך לא בעצימות גבוהה, לאחר מכן נעצר ואני מרגישה צורך להתאמץ ו"לדחוף" את השתן החוצה. גם כשאני קמה בבוקר שאמור להיות שתן בכמות גדולה יחסית, ובעוצמה גבוהה, זה פשוט לא קורה, ויש תחושה שנשאר שתן בשלפוחית. אני משתדלת לא ללחוץ, כיוון שהבנתי שזה מעודד צניחת איברים. (לא ידוע לי על צניחה מחוות דעת רפואית)
חשוב לי לציין שאני מקפידה על שתיית מים באופן כללי.
מה עליי לעשות? למי לפנות? והאם זו בעיה חמורה?





.