פעילות גופנית עם הפרדות בטנית

מנהל הפורום

ד"ר מאיר פומרנץ

הוספת הודעה חדשה
לקביעת תור

לקביעת תור אצל ד"ר מאיר פומרנץ ללא פרסום בפורום

פעילות גופנית עם הפרדות בטנית
עדי
01/05/2018

שלום רב,
אני 3.5 חודשים אחרי ניתוח קיסרי. יש לי תור לפיזיותרפיה לרצפת האגן לעוד חודש, ואני די בטוחה שיש לי הפרדות בטנית ברמה מסוימת. מאד חשוב לי לחזור לתרגל יוגה כדי לחזק את הגוף שלי בינתיים כי אני מרגישה נורא חלשה בעקבות הלידה אבל חוששת להחמיר את ההפרדות. האם עדיף לחכות לתור בכל זאת או שיש דרך לתרגל מבלי להחמיר את התופעה? אציין שהייתי בשיעור אתמול והמורה שמתמחית ביוגה לנשים בהריון ולידה הדריכה אותי בעשי ואל תעשי אבל מאז יש לי תחושות מוזרות בבטן. בעיקר מרגישה אותה יותר גדולה וקשה. אולי בעיקר בצדדים. לא יודעת אם לקשר את זה למאמץ או להפרדות. אשמח לעצתכם. תודה.

* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר

לקביעת תור

סגירה
פעילות גופנית עם הפרדות בטנית

הוספת תגובה

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום
הפרדות בטנית
ד''ר מאיר פומרנץ
12/05/2018

3.5 חודשים לאחר לידה זה זמן אידיאלי להתחיל התעמלות מבוקרת ומכוונת לשרירי דופן בטן וריצפת אגן.
לגבי החולשה הכללית ממליץ לחזור על ספירת דם ואלקטרוליטים.

* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר

לקביעת תור

סגירה

הוספת תגובה

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום