תרגולי רצפת האגן וצוואר רחם מקוצר

אני בשבוע 16+2. לפני כשבוע התברר שצוואר הרחם שלי מקוצר (26 מ"מ). בנוסף, סובלת מכאבי בטן שונים ומשונים, במיוחד לאחר הליכה / עמידה. לאחר ההריון הקודם, שהסתיים בקיסרי חירום לצערי, סבלתי מדי פעם מבריחות שתן בזמן עיטושים (מתעטשת המון - סובלת מאלרגיות) וטופלתי ע"י פיזיו' של רצפת האגן. חל שיפור חלקי. כרגע שוב פה ושם יש בריחות שתן. שאלתי את רופאת הנשים שלי האם כדאי כעת ללכת לפיזיו' והיא אמרה שכרגע ממש לא, בגלל הצוואר המקוצר. כנ"ל לגבי תרגילים עצמיים שנהגתי לעשות. לצערי גם ליוגה / התעמלות הרופאה ביקשה שלא אלך כעת. לדבריה, הכיווצים של תרגולי רצפת האגן יכולים לגרום גם לרחם / צוואר הרחם להתכווץ. האומנם?