מודאגת מדליפת שתן

שלום, אני כארבעה וחצי חודשים לאחר לידה (שלישית). חודש וחצי לאחר ניתוח מניעתי להסרת שחלות (ובעקבותיו כניסה מהירה לגיל המעבר..).
לאחרונה אני שמה לב יותר ויותר לתופעה שממש מדאיגה אותי:
בחודש האחרון כשאני בבריכה אני מרגישה מה שנראה כדליפה של שתן מדי פעם, בייחוד בשינויי תנוחה. זה ממשיך גם ביציאה מהבריכה עד שאני מורידה בגד ים רטוב. בפעם האחרונה לאחר תרגול קגל בהמלצת רופא הנשים לא קרה אך לעומת זאת:
בימים האחרונים יש מעין טפטוף עדין שלא קשור למאמץ, לא מצריך מגן תחתון אך המשטח הפנימי של התחתונים לח.
לדעת רופא הנשים קשור ללידה ולשינוי ההורמונלי בעקבות הניתוח אך אני מודאגת: האם גם דליפה שלא במאמץ מוסברת על ידי זה? האם הטפטוף יכול להיות מוגבר מזה שאני שמה לב לכך?
מה ניתן לעשות?
אשמח לשמוע את דעתך.