אביזרים לאימון השרירים

מנהל הפורום

ד``ר מאיר פומרנץ
ד"ר מאיר פומרנץ
לקביעת תור אצל ד"ר מאיר פומרנץ ללא פרסום בפורום
 
  • אביזרים לאימון השרירים
    צ.
    02/09/2007

    אפשר לקבל המלצה על אביזרים שיעזרו לי לחזק את השרירים של האגן והנרתיק? שמעתי על הכדורים ששמים בפנים ואז השרירים מתכווצים כדי להחזיק אותם. כמה זמן אמורים לעשות את זה וכמה פעמים בשבוע?
    יש עוד אביזרים שאפשר להשתמש בהם?

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה
    אביזרים לאימון השרירים

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • אביזרים לאימון השרירים

    ד''ר דוד יוחאי
    03/09/2007

    שלום
    המשקולות עליהם כתבת הם האביזרים בשימוש כיום. מומלץ להתאמן כל יום 3 פעמים משך כרבע שעה כל פעם. כמובן שאימון אינטנסיבי יותר יכול רק להועיל.

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום


שאלות ותשובות נוספות שעניינו את הגולשים שלנו