רצפת אגן

שלום,

אני כחודש וחצי לאחר לידה שלישית. (השנייה הסתיימה בשבוע 22)

שמתי לב שאיזור הנרתיק "פתוח" ואני רואה את האיברים הפנימיים . כיווצתי את הנרתיק וראיתי

שהאיזור "מצטמצם" ומצב הנרתיק נראה כאילו חזר לקדמותו.

כמו כן, שומעת לעיתים קולות של כמו "גזים מהנרתיק".

1. האם תופעת "קולות הגזים מהנרתיק" היא בגלל הרחבתו והאם היא מוכרת?

2. האם זה מעיד על צניחת שרירי רצפת אגן? ואיזו דרגה?

כמו כן, בעברי ידעתי לשלוט על זרימת השתן כלומר כשכווצתי נעצר הפיפי. היום אני מנסה ואינני

מצליחה לעצור את זרימת השתן.

3. האם יש לתופעה הסבר?

4. האם כדאי להמשיך בתרגילים של עצירת שתן כלומר כווץ למרות שהשתן "בורח"? האם זה מחזק את השרירים?


אודה לתשובה מהירה...