לידה קשה

שלום רב!

אני עוד מעט חודש אחרי לידה ראשונה קשה שהסתיימה בהמון תפרים פנימיים (לפי מה שהבנתי צניחה של חלק בנרתיק)וחתך החיץ.בהתחלה סבלתי מדליפת שתן שיצאה ללא שליטה עם הזמן זה עבר ואני הולכת לשירותים ואין לי דליפה אך כשאני מתיישבת יוצא לי ממש קצת שתן אם בכלל וכשאני קמה יוצא הרבה כלומר יותר קל לי לתת שתן בעמידה רק כך הוא יוצא ,וגם אחרי כמה ניסיונות שאני יושבת וקמה...יכול להיות שאני צריכה לעשות תרגילים לחיזוק השרירים?למה זה קורה??



תודה.....