צניחת שלפוחית השתן

שלום רב ותודה מראש
בעקבות הרגשה במישוש של בליטה מחוספסת בתוך הנרתיק, פניתי לרופאת נשים והיא איבחנה כי יש לי צניחה של שלפוחית השתן בדרגה 2. לפני כשנה עברתי לידה עם פתיחה מלאה ודחיפות, אך בסוף הסתיימה בניתוח קיסרי..בנוסף כבר שנים אני סובלת מעצירויות כרוניות, ויש לי תחושה שהגוש הזה היה קיים עוד לפני הלידה.

אין סימפטומים נוספים ובהריון לא הייתה דליפת שתן.

איך אני יודעת שזה כל מה שיש לי ושאין גם צניחה של הרחם?
הרופאה אמרה לא להרים מסעות מעל ל5 קילו, אבל אני כל היום מרימה את הקטן ששוקל 11 קילו... מה עושים?

הרופאה נתנה הפנייה לטיפול ביופידפק לתרגילי חיזוק. האם מומלץ לעבור בדיקה מקיפה יותר?

תודה וכל טוב.