רצפת אגן

שלום, אני כ- 1/2 8 חודשים לאחר לידה. הובחנה צניחת שלפוחית השתן בדרגה בין 1 ל-2. הופנתי לפיזיוטרפיסטית. נמנצאת בטיפול מחודש יוני, אך לצערי לא מרגישה שיפור. כל יום קרוב לצהוריים ולפעמים גם לפני מתחילה להרגיש כובד ולאחר מכן גוש בזור של הנרתיק. אני מרגישה מתוסכלת, כי ממש מקפידה לעשות תרגילים. פיזיוטרפיסטית אמרה ששריר די חזק, ושריר מופעל בצורה נכונה, אך יש מקום לשיפור עוד יותר. אני ממש לא יודעת מה לחשוב ומה לעשות, חשוב לציין שאני עדיין מניקה כ- 5 פעמים ביום.רופא אומר שהוא לא יודע על מה אני מדברת ורק פיזיוטרפיה או ניתוח (שלדעתו לא רלוונטי במצב שלי) יכולים לשפר את ההרגשה.
לפי חומר שנאסף באינטרנט בפורומים שונים דרגות כאלו של צניחה, לאחר תרגילים אמורים להרגיש שיפור ניכר. ואני ממש לא, אפילו פיזיוטרפיסטית הריה ידיים, היא לא יודעת אך לעזור.
אשמח לעזרה , הכוונה וכל דבר שיכול לעזור.
תודה.