טחורים

רוצה לדעת על טחורים? לרשותך מאמרים מקצועיים, חדשות מהעולם והכל בנושאי טחורים. באפשרותך לפנות גם בפורום או לקבוע תור עם רופא מומחה בתחום ...
טחורים הם קבוצות של כלי דם ורידיים הממוקמים באזור פי הטבעת מאז הלידה ומלוות את האדם במשך כל חייו, ברוב המקרים ללא כל הפרעה לבריאות. כאשר משהו משתבש בכלי דם הללו, הם מתרחבים ומתבלטים ובאים לידי ביטוי בדימום אדום ומבריק הנצפה, בדרך כלל, בזמן הפרשת הצואה.

את הטחורים ניתן לחלק לשניים, לפי מיקומם: טחורים פנימיים המצויים בחלק התחתון של הרקטום (חלחולת) ולעומתם טחורים חיצוניים, המצויים מחוץ לפי הטבעת ונראים כמעין בליטה, קפל עור או חתיכות בשר הדבוקות לעור.

כמה אנשים סובלים מבעיית טחורים? ההערכה המקובלת היא שכ-25% מהאוכלוסיה הבוגרת סובלים מבעיית טחורים ברמה כזו או אחרת, כאשר הגיל השכיח להופעת טחורים נע בין 20 ל-40. יחד עם זאת, גם ילדים עלולים ללקות בבעיית טחורים, בעיקר אם מדובר בילדים עם בעיות עצירות בדרגה זו או אחרת.

מהם הגורמים להיווצרות טחורים? לא תמיד ברור באופן מובהק מהם הגורמים להיווצרות טחורים. ברוב המכריע של המקרים מדובר בלחץ תוך בטני הגורם לגודש בכלי הדם מהם אותם טחורים בנויים, המביא להרחבת טחורים פנימיים.

הגורמים ללחץ תוך בטני שונים ומגוונים - החל מעצירות ממושכת אשר בגללה האדם מתאמץ מאוד בתהליך ההתרוקנות ומפעיל לחץ רב ביותר על אזור פי הטבעת, כמו גם שיעולים כבדים היוצרים לחץ תוך בטני, פעילות גופנית מאומצת, סטרס או לחץ נפשי, אי ספיקת לב ועוד. בנוסף, לחץ של צואה על טחורים עלול לגרום לפציעתם ועקב כך לדימום חיצוני. גורם נוסף הוא לחץ הנגרם על ידי העובר אצל נשים בהריון, מה שהופך את הופעת הטחורים אצל נשים בהריון לבעיה נפוצה ביותר.

דירוג טחורים על פי חומרתם. טחורים מסווגים לפי ארבע דרגות חומרה:

דרגה 1: טחורים הבולטים בחלל פי הטבעת. במקרה זה אין טחורים הבולטים החוצה והחולה סובל מדימום קל ו/או בצריבה קלה.

דרגה 2: טחורים הבולטים אל מחוץ לפי הטבעת, בדרך כלל בעת הפרשת צואה, ונכנסים חזרה מעצמם לאחר היציאה.

דרגה 3: טחורים היוצאים מחוץ לפי הטבעת בעת מאמץ, אך בתום המאמץ נכנסים בחזרה מעצמם, או שהחולה מכניס אותן בעצמו בדחיפה על ידי אצבעותיו.

דרגה 4: טחורים חיצוניים הנמצאים כל העת מחוץ לפי הטבעת אשר אין דרך להכניסם פנימה.

ברוב מקרי הופעת טחורים אצל בני אדם הדרגה נעה בין 1 ל-3, מה שהופך את אותם טחורים לטחורים פנימיים. טחורים בדרגה 4, דהיינו טחורים חיצוניים, הינם נדירים יותר ומהווים - פרט לאסתטיקה הירודה - מטרד לא קטן הגורם לגירוד, ריח רע ודימומים תכופים.

מהם הסימפטומים של הופעת טחורים? התסמין העיקרי והמסוכן ביותר של טחורים פנימיים הינו דימום. לעיתים, בזמן הפרשת צואה מוצקה, נפצעת רירית הטחור ומכיוון שמדובר בכל דם, הם מדממים. דימום עקב הופעת טחורים יכול להיות קל - טפטוף או פסי דם דקיקים על ניר הטואלט - או דימום כבד ומשמעותי המצריך, לעיתים רחוקות, עירוי דם.

כיצד מאבחנים טחורים? אבחון טחורים חיצוניים הינו קל ופשוט וכולל פישוק של הישבן בלבד. בשל העובדה שאותם טחורים הם חיצוניים, ניתן לראות אותם בקלות. טחורים פנימיים, לעומת זאת, ניתן לאבחן בעזרת בדיקת אנוסקופיה המבוצעת על ידי צינור חלול ומואר, המאפשר הסתכלות לעומק של כשבעה ס"מ בתוך החלחולת ובעזרתה ניתן לראות האם קיימים טחורים ומהי דרגתם.

מהן דרכי הטיפול בטחורים? ישנו מגוון רחב של טיפולים נגד טחורים הכולל טיפולים טבעיים ותרופות סבתא, טיפול תרופתי, פעולות פולשניות ובמקרים קשים אף פעולות כירורגיות הדורשות הרדמה ואשפוז. להלן דוגמאות לטיפולים שונים בטחורים:

1. תזונה, משחות ונרות. הטיפול הראשוני בהופעת טחורים בדרגה 1 (הקלים ביותר) מטפל בצואה הפוצעת את הטחורים וגורמת לדימומם. תפריט עשיר בסיבים ותרופות נגד עצירות הם חלק מהדרכים, אך אין מדובר בטיפול המסייע לחולה שהיציאות שלו רגילות. כמו כן, טיפולים מקומיים כגון נרות או משחות נגד טחורים הינם יעילים ברוב המקרים הקלים.

2. קשירת טחורים. פעולת קשירת טחורים יעילה נגד טחורים בכל הדרגות והיא פופולארית ביותר בשל העובדה שהיא כמעט ולא גורמת לכאב אצל המטופל. קשירת טחורים נמשכת שניות ספורות, בה הרופא מקבע את הטחורים באמצעות גומייה דקה המקשה על זרם הדם להגיע לטחורים ועל ידי כך גורמת למותה של רקמת הטחור תוך שבוע-שבועיים.

יחד עם זאת, קשירת טחורים אינה נעשית על כל הטחורים הקיימים אלא רק על אחד בכל פעם. הסיבה היא שקשירת טחורים רבים מדי עלולה לגרום לדלקות, נמק או חלילה קריש דם.

3. שידוך טחורים. שיטת טיפול זו מתבצעת על ידי מכשיר כירורגי המזכיר מעט שדכן סיכות, והוא למעשה "משדך" את הטחורים בחזרה לתעלה האנאלית. הבעיה העיקרית בשיטה זו הוא הדימום הרב מהאזור בתקופת ההחלמה.

4. צריבת אור אינפרה-אדום. במקרים של טחורים בדרגה 1 ניתן להשתמש בצריבה על ידי קרן אינפרה אדומה הגורמת לכוויה עדינה של הטחור ומפסיקה המשך קיומו.

5. ניתוח כריתת טחורים. זהו הליך כירורגי שאורך כמחצית השעה וכולל הרדמה חלקית של האזור או מלאה של הגוף כולו. על ידי כריתת טחורים ניתן, אמנם, לפתור את הבעיה גם במקרה של טחורים בדרגה 4, אך בשל הכאבים הרבים הכרוכים בו מוצע ניתוח זה כאפשרות אחרונה לאחר ששאר האופציות כשלו.

רפואה משלימה נגד בעיות טחורים. פרט לטיפולים הקונבנציונאליים, ישנם טיפולים משלימים נגד טחורים. רוב הטיפולים המשלימים כוללים תזונה עשירה בסיבים - ירקות ופירות טריים, מאכלים המכילים תאית - ושתייה מרובה. בנוסף לתזונה סיבית מומלץ ליטול תוספי תזונה, למשל עם ויטמין C וקו-אנזים 10 כדי להימנע מבעיית טחורים.

שיטה נוספת המומלצת למניעת טחורים על ידי הרפואה המשלימה הינה שימוש בצמחי מרפא כגון עלי צמח הממליס (Hamamelis virginiana) כתמצית או כמשחה לאזור הפגוע, שתיית תה קמומיל להקלה על הכאבים, בליעת תמציות גדילן מצוי ובמריחת ג'ל אלוורה.

* המידע המופיע כאן אינו מהווה המלצה לנקיטת הליך רפואי כזה או אחר. כל המסתמך על המידע המוצג עושה זאת על אחריותו בלבד. הגלישה בכפוף לתנאי השימוש באתר

תזונה קלינית

פורום תזונה קלינית הוא המקום להתייעץ אודות תזונה קלינית. רק בפורום תזונה קלינית תוכלו ללמוד על תזונה נכונה, תזונת ספורט, דיאטה, הורדה במשקל, הרזיה, שמירה על משקל, תפריט דיאטה, לרדת במשקל, דיאטת חלבונים, דיאטת לחם, תזונת ילדים ועוד
הוספת הודעה לפורום
אם את/ה רוצה שנחזור אליך
תמונה
יעוץ אישי פנייה ישירה למומחה, ללא פרסום בפורום
 
  • ירידה מאוד איטית במשקל
    יעל
    15/09/2017

    שלום,
    אני בת 33. שוקלת 58 על 1.63 מסת שריר 29.3 ואחוז שומן 30.4 על פי משקל שסורק את הגוף של טניטה.
    עליי לרדת לפחות עוד כ 8 קילו מאחר שההשמנה אצלי ביטנית ויש לי תנגודת לאינסולין(לוקחת כדור גלוקופג' אחד ביום) ויש לי רפלוקס חמור ובקע בסרעפת והמורה לנסות להמנע מניתוח.
    לפני 11 שנים שקלתי 99 קילו וירדתי לבד במשך 8 שנים מאוד לאט.
    העניין הוא שאני תקועה על הטווח של ה 60 58 קילו כבר כשנה.
    אני אוכלת תפריט של 1200 קלוריות ועושה כל יום פעילות אירובית של שעה ושעון הפולאר מראה שריפה של 500 קלוריות... ולפי חישוב גרעון קלורי זה אמור לגרום לירידה של 3 קילו בחודש... אבל עם כל המאמץ אני יורדת בין 200 גרם לחצי קילו בחודש.
    אני לוקחת אלטרוקסין ובלוטת התריס מאוזנת..
    אשמח לדעת: מהן הסיבות שיכולות להיות לקצב ירידה כזה? את מסת השריר דווקא שיקמתי בעזרת שנים של אימוני התנגדות והיא 29 אחוז(היתה בעבר 22).
    האם כדאי לנסות תפריט של אלף קלוריות ליום?
    זה בעצם די לדרוך במקום כי אם ירדתי 200 גרם ביודש אני עולה אותם תוך שניה
    תודה מראש

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    הוספת תגובה
    יעוץ אישי
    סגירה
    הדפסה

    הוספת תגובה

    אם את/ה רוצה שנחזור אליך
    תמונה

    יעוץ אישי פנייה ישירה למומחה, ללא פרסום בפורום

  • ירידה איטית במשקל

    דרורית סירקיס-גדרון
    16/09/2017

    הירידה שירדת עד כה בהחלט טובה ויכול בהחלט להיות מצב שכאן הגוף שלך יכול להישאר לטווח ארוך, בכל מקרה לא הייתי ממליצה על הפחתת הצריכה הקלורית לפחות ממה שאת צורכת היום. הייתי ממליצה להתייעץ עם תזונאית/ מאמן כושר ולהבין אם יש מקום לשינויים נוספים בתזונה או אולי בסוג ועצימות הפעילות.

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    הוספת תגובה
    יעוץ אישי
    סגירה

    הוספת תגובה

    אם את/ה רוצה שנחזור אליך
    תמונה

    יעוץ אישי פנייה ישירה למומחה, ללא פרסום בפורום

  • קצובה יומית מומלצת של B12
    עודד
    03/09/2017

    יש לי מחסור בויטמין B12 ואני מנסה להרכיב תפריט
    שבו יהיה מספיק B12 לא רחוק מהקצובה היומית המומלצת [ 2.4 מק"ג ]

    אני מעדיף בשר הודו, מה הכמות היומית שמומלץ לי לאכול ?

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    הוספת תגובה
    יעוץ אישי
    סגירה
    הדפסה

    הוספת תגובה

    אם את/ה רוצה שנחזור אליך
    תמונה

    יעוץ אישי פנייה ישירה למומחה, ללא פרסום בפורום

  • B 12

    דרורית סירקיס-גדרון
    09/09/2017

    מומלצת התייעצות עם דיאטנית ובמקרים של חוסר מומלץ לתסף בויטמין B 12

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    הוספת תגובה
    יעוץ אישי
    סגירה

    הוספת תגובה

    אם את/ה רוצה שנחזור אליך
    תמונה

    יעוץ אישי פנייה ישירה למומחה, ללא פרסום בפורום

  • מה מוגדר כאוכל שומני?
    דני
    31/08/2017

    שלום יש לי ריפלוקס והרופאה אמרה לי להתרחק מאוכל שומני רציתי לדעת מה מוגדר כאוכל שומני?האם כמות השומן הרווי הנמצאת בו?במידה שיש באוכל שומן בלתי רווי יותר משומן רווי האם עדיין הוא מוגדר כאוכל שומני?

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    יעוץ אישי
    סגירה
    הדפסה

    הוספת תגובה

    אם את/ה רוצה שנחזור אליך
    תמונה

    יעוץ אישי פנייה ישירה למומחה, ללא פרסום בפורום

  • ריפלוקס

    צחי כנען
    31/08/2017

    אין צורך לחפש את סוג השומן -רווי/ לא רווי אלא סך השומן.
    בד"כ מעל 10-15% נחשב שומני

    לריפלוקס יש להימנע מאוכל מטוגן וזה המכיל מרגרינה (בורקס, מלאווח וכו') אבל לעיתים דווקא מזונות שומניים נעימים יותר למשל - שקדים, טחינה ....

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    יעוץ אישי
    סגירה

    הוספת תגובה

    אם את/ה רוצה שנחזור אליך
    תמונה

    יעוץ אישי פנייה ישירה למומחה, ללא פרסום בפורום

  • אוכל שומני......

    דני
    31/08/2017

    אבל למשל עוף לא נחשב כאוכל שומני ואילו הוא מכיל 25 גרם שומן ,שזה שזה יותר מ50 אחוז שומן ב100 גרם של עוף. אך רובו שומן לא רווי,אז אולי כן יש מקום להתייחס לשומן הבלתי רווי?ורק כאשר יש 10-15 אחוז שומן רווי הוא נחשב שומני?

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    יעוץ אישי
    סגירה

    הוספת תגובה

    אם את/ה רוצה שנחזור אליך
    תמונה

    יעוץ אישי פנייה ישירה למומחה, ללא פרסום בפורום

  • השומנים בתפריט היומי

    שלומי כהן
    03/09/2017

    ערב טוב ונעים.
    אני רוצה להגיד לפני הכל שקבוצת השומנים הם קבוצה חשובה מאוד שחשוב לצרוך ממנה מדי יום.הם חשובים לבניית מעטפת תאי הגוף ולייצור הורמונים ומסייעים לספיגת ויטמינים שונים,לתפקוד המערכת החיסונית ועוד.
    כמו כן לגבי שומן רווי שאת מדברת עליו הוא תורם לעליית רמת הכולסטרול בדם שנמצא במוצרי בשר וחלב שמנים. הוא נמצא במזונות מן החי ולכן צרכי השומן לא משתנים עם העלייה בגיל. מומלץ להעשיר את התפריט היומי בשומן מן הצומח (טחינה, אבוקדו, זיתים, אגוזים, שקדים) ולהמעיט בשומן מן החי (בשר שמן, נקניק, קבב, גבינות שמנות, חמאה, קצפת, מרגרינה) וכמו כן להעשיר בשומן מסוג אומגה 3 – דגי ים צפוני.

    שיהיה המשך ערב נעים

    קבוצת השומנים נחלקת לשלוש קבוצות עיקריות:(מדורג מהשומן המומלץ לשומן המזיק)

    1. שומן חד בלתי רווי.שומן זה מפחית את רמת הכולסטרול בדם ולכן מבין השומנים הוא המומלץ ביותר הוא נמצא בשמן זית,זיתים,אבוקדו,טחינה,שקדים.

    2. שומן רב בלתי רווי מסוג אומה 3
    שומן זה נחשב בריא והוא מומלץ כמעט כמו השומן החד בלתי רווי.ידועה השפעתו המיטיבה למניעת תחלואה כגון מחלות לב כלי דם ועוד.
    הוא נמצא בדגי ים צפוניים:סלמון,פורל,לוקוס,הליבוט,טונה,סול,מקרל,הייק וכן בזעתר,זרעי פשתן ,אגוזי מלך ,שמן קנולה ושמן isio 4.

    3. שומן רב בלתי בלתי רווי מסוג אומה 6.

    שומן שמקורו בצומח.מפחית את רמת הכולסטרול בדם אם כי גם מפחית את רמת הכולסטרול הטוב.
    בדומה לצריכת שומן רווי מומלץ להגביל את צריכתו בעיקר בשל נטייתו הרבה להתחמצנות וליצירת "גורמים מחמצנים" הפוגעים בתאים.מומלץ להפחית את היחס לפי 5 כלומר לצרוך יותר משומן אומה 3 ולהפחית את צריכת שומן אומגה 6 הנמצא בשמנים צמחיים שונים: תירס,חריע,חמניות.

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    יעוץ אישי
    סגירה

    הוספת תגובה

    אם את/ה רוצה שנחזור אליך
    תמונה

    יעוץ אישי פנייה ישירה למומחה, ללא פרסום בפורום

  • עוף ושומן

    צחי כנען
    04/09/2017

    לעוף יש חלקים רזים וחלקים שומניים יותר.
    חזה למשל דל שומן.

    בכל מקרה תתייחס לכמות השומן הכללי ולא לחלקיו

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    יעוץ אישי
    סגירה

    הוספת תגובה

    אם את/ה רוצה שנחזור אליך
    תמונה

    יעוץ אישי פנייה ישירה למומחה, ללא פרסום בפורום

  • השומנים בתפריט -עוף ושומן

    שלומי כהן
    04/09/2017

    אחה"צ טובים צחי כנען.
    היי אחה"צ טובים לך.
    רציתי להגיד ולשאול שהתכוונת אליי בהודעה תחת הכותרת:"עוף ושומן"?
    אני את ההודעה על השומנים בתפריט היומי כתבתי לדני פה ששאל אותך על שומן רווי וכל זה..ופשוט רציתי להסביר לו על קבוצת השומנים ועל שומן רווי שהוא שאל אותך ואיפה יש במזון שלנו....ולכן צריך לצרוך שומנים יותר בריאים כמו שומן חד בלתי רווי ורב בלתי רווי.

    שיהיה המשך יום טוב.

    שלומי כהן

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    יעוץ אישי
    סגירה

    הוספת תגובה

    אם את/ה רוצה שנחזור אליך
    תמונה

    יעוץ אישי פנייה ישירה למומחה, ללא פרסום בפורום

  • נושא: תחושת עייפות, חוסר יכולת להתרכז ותנודות זעירות במבנה הקשת בכפות הרגליים
    ישעהו יובל
    29/08/2017

    שלום רב,
    מזה כשנתיים אינני חש בטוב. בדקתי תחומים רבים ובדומה לשיר: "שקט עכשיו וכל אחד עסוק בענייניו אל הרופא הכי טוב במדינה בכדי לחשוף עד הסוף, אך התמונה לא משתנה." (א. זילבר, ואיך שלא) לאור כך כי הסימפטומים כל כך עוצמתיים, פוגעים באיכות החיים ומעכירי צלילות, היה קשה לי להצליח להסתכל ולבודד את את הנעלם שמטה המשוואה. עם זאת לאחרונה שמתי לב כי ישנו קשר לתזונה שאני אוכל, אך הדבר מסובך מאוד. אינני מצליח למצוא מחנה משותף לכלל האוכלים הבעייתים. בימים האחרונים לאור כך כי עומדות בפני מטרות חשובות החלטתי "ללכת על בטוח" ולאכול רק אורז, ביצים ובשר (ולשתות מים). אציין כי גם חומרים אלו מביאים לידי הסימפטומים אך בצורה קלה מאוד. הסימפטומים הם כנ"ל בכותרת ומופיעים תוך דקות ספורות. האם יש שם לתופעות אלו? מה היא הדרך הנכונה לבדוק ולהבדק? (אציין כי כל בדיקות הדם תקינות)

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    יעוץ אישי
    סגירה
    הדפסה

    הוספת תגובה

    אם את/ה רוצה שנחזור אליך
    תמונה

    יעוץ אישי פנייה ישירה למומחה, ללא פרסום בפורום

  • אי סבילות למזון

    צחי כנען
    30/08/2017

    קרוב לוודאי שזהו השם המתאים לתופעןת שהזכרת.

    כדאי לפנות לדיאטנית בקופת החולים ולערוך בדיקה מקיפה על כל המזונות.

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    יעוץ אישי
    סגירה

    הוספת תגובה

    אם את/ה רוצה שנחזור אליך
    תמונה

    יעוץ אישי פנייה ישירה למומחה, ללא פרסום בפורום

  • אי סבילות למזון

    ישעהו יובל
    30/08/2017

    ראשית תודה רבה על יעוצך. מדובר בסבל ופגיעה באיכות חיים שכל מה שיכול להקל שווה לשיעור שלא ניתן לכמת.

    האם אי סבילות למזון יכולה להשפיע באופן כה "פסיכו אקטיבי"? כלומר ישר אחר מספר דקות חוסר מיקוד קשה ?
    האם אי סבילות יכולה להוביל לתזוזה של כפות הרגליים ולתזוזות מזעריות בראש ?

    אודה לתשובתך.

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    יעוץ אישי
    סגירה

    הוספת תגובה

    אם את/ה רוצה שנחזור אליך
    תמונה

    יעוץ אישי פנייה ישירה למומחה, ללא פרסום בפורום

  • אי סבילות למזון

    ישעהו יובל
    30/08/2017

    במידה ואכן מדובר באי סבילות, היתכן אי סבילות לכל סוגי המזון? ומה ניתן לעשות במקרה קיצוני שכזה ?

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    יעוץ אישי
    סגירה

    הוספת תגובה

    אם את/ה רוצה שנחזור אליך
    תמונה

    יעוץ אישי פנייה ישירה למומחה, ללא פרסום בפורום

  • קלייה של זרעי דלעת
    יעל
    29/08/2017

    שלום,
    רציתי לדעת האם קליית זרעי דלעת (ב- 170 מעלות לרבע שעה) מפחיתה משהו מערכם התזונתי, ובייחוד חשוב לי לדעת לגבי האבץ.
    תודה רבה

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    יעוץ אישי
    סגירה
    הדפסה

    הוספת תגובה

    אם את/ה רוצה שנחזור אליך
    תמונה

    יעוץ אישי פנייה ישירה למומחה, ללא פרסום בפורום

  • טעיתי בכותרת- התכוונתי לזרעי דלעת

    יעל
    29/08/2017

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    יעוץ אישי
    סגירה

    הוספת תגובה

    אם את/ה רוצה שנחזור אליך
    תמונה

    יעוץ אישי פנייה ישירה למומחה, ללא פרסום בפורום

  • קליה

    צחי כנען
    30/08/2017

    תהליך הקליה בטמפרטורה כזו ולזמן קצר יחסית אינה פוגמת באופן משמעותי מאיכות הזרע.
    אבץ הינו מינרל ובניגוד לויטמינים אינו מושפע בכלל גם בקלייה ממושכת יותר/טמפרטורה גבוהה

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    יעוץ אישי
    סגירה

    הוספת תגובה

    אם את/ה רוצה שנחזור אליך
    תמונה

    יעוץ אישי פנייה ישירה למומחה, ללא פרסום בפורום

  • איזה סוג חלב עדיף סויה או שקדים?
    לילי
    28/08/2017

    היי אני בת 25 בזמן האחרון רגישה מעט לחלב עושה לי קצת כאבי בטן. רציתי לעבור לחלב אחר. ורציתי לדעת איזה יותר מומלץ סויה או שקדים?
    חשוב לי לציין שאני באופן כללי לא שותה הרבה חלב פעם ב... ויש ימים שכמעט לא שותה בכלל.
    תודה.

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    יעוץ אישי
    סגירה
    הדפסה

    הוספת תגובה

    אם את/ה רוצה שנחזור אליך
    תמונה

    יעוץ אישי פנייה ישירה למומחה, ללא פרסום בפורום

  • חלב סויה/שקדים

    צחי כנען
    29/08/2017

    בד"כ בחלב סויה יש יותר חלבון ולכן הייתי ממליץ עליו במידה ונמנעת לחלוטין ממוצרי חלב

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    יעוץ אישי
    סגירה

    הוספת תגובה

    אם את/ה רוצה שנחזור אליך
    תמונה

    יעוץ אישי פנייה ישירה למומחה, ללא פרסום בפורום

  • שילוב של אגוזים עם גבינה
    פנינה
    29/08/2017

    שלום
    האם שילוב של אכילת אגוזים עם גבינה נחשב לשילוב טוב או לא?

    אשמח לתשובה
    פנינה

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    יעוץ אישי
    סגירה
    הדפסה

    הוספת תגובה

    אם את/ה רוצה שנחזור אליך
    תמונה

    יעוץ אישי פנייה ישירה למומחה, ללא פרסום בפורום

  • אין שום בעיה עם השילוב

    צחי כנען
    29/08/2017

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    יעוץ אישי
    סגירה

    הוספת תגובה

    אם את/ה רוצה שנחזור אליך
    תמונה

    יעוץ אישי פנייה ישירה למומחה, ללא פרסום בפורום

  • אין לי תאבון. מה אפשר לאכול שאין תאבון?
    אוסנת
    25/08/2017

    מה אפשר לאכול כדי לפתוח את התאבון?
    פעם יש ופעם אין תאבון. יכול להמשך מספר שעות רב, במשך היום.

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    יעוץ אישי
    סגירה
    הדפסה

    הוספת תגובה

    אם את/ה רוצה שנחזור אליך
    תמונה

    יעוץ אישי פנייה ישירה למומחה, ללא פרסום בפורום

  • עדיין אין תאבון

    אוסנת
    25/08/2017

    מהבוקר עם פרוסה ומרק.

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    יעוץ אישי
    סגירה

    הוספת תגובה

    אם את/ה רוצה שנחזור אליך
    תמונה

    יעוץ אישי פנייה ישירה למומחה, ללא פרסום בפורום

  • תאבון

    צחי כנען
    27/08/2017

    הי,
    השאלה האם בעקבות תאבון נמוך את רזה מדי? תזונתך פחות מאוזנת ? האם יש מחלות רקע? גיל? וכו וכו

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    יעוץ אישי
    סגירה

    הוספת תגובה

    אם את/ה רוצה שנחזור אליך
    תמונה

    יעוץ אישי פנייה ישירה למומחה, ללא פרסום בפורום

  • למה זה משנה?

    אוסנת
    27/08/2017

    שאלתי אם קיים אוכל שגורם לתאבון. יש דבר כזה בלי קשר לרקע קליני?
    תודה

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    יעוץ אישי
    סגירה

    הוספת תגובה

    אם את/ה רוצה שנחזור אליך
    תמונה

    יעוץ אישי פנייה ישירה למומחה, ללא פרסום בפורום

  • אוכל ותיאבון

    צחי כנען
    28/08/2017

    כל אוכל טעים, הנראה טוב ומריח טוב אמור ליצור מערכת שלמה של הורמונים ומעבירנים עיצביים הגורמים לנו לחשוק בו.
    (למשל ריח בקונדיטוריה, עוגיה צבעונית וכו)

    לכל אדם יש את המזונות הייחודים לו שעומדים בקריטריונים הללו.
    רוב האנשים יהנו מאוד מאוכל מתוק ומלוח למשל.

    אין מזון ספציפי הנכון לכולנו

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    יעוץ אישי
    סגירה

    הוספת תגובה

    אם את/ה רוצה שנחזור אליך
    תמונה

    יעוץ אישי פנייה ישירה למומחה, ללא פרסום בפורום

  • צריכת מלח וההשפעה על המשקל
    יעל
    18/08/2017

    שלום, אני 1.63 ושוקלת 58
    עקב תסמונת הטכיקרדיה התנוחתית שבגללה אני מתעלפת לעיתים הרופא הורה לי להגביר את צריכת המלח ובעצם להוסיף כל יום עוד 2 כפיות מלח(על מנת להעלות את לחץ הדם).
    אשמח לדעת: מהו המשקל שלרוב עולים אחרי תוספת כזאת של מלח? האם זאת רק צבירת נוזלים,והאם זה ירד בעתיד אם אפסיק עם המלח ישר?
    תודה מראש

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    יעוץ אישי
    סגירה
    הדפסה

    הוספת תגובה

    אם את/ה רוצה שנחזור אליך
    תמונה

    יעוץ אישי פנייה ישירה למומחה, ללא פרסום בפורום

  • מלח ומשקל

    צחי כנען
    19/08/2017

    העליה במשקל עקב צריכת מלח מקורה בצבירת נוזלים ולא ביצירת רקמת שומן ולכן אין כל בעיה.

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    יעוץ אישי
    סגירה

    הוספת תגובה

    אם את/ה רוצה שנחזור אליך
    תמונה

    יעוץ אישי פנייה ישירה למומחה, ללא פרסום בפורום

  • למה צריך פעילות גופנית?
    אוסנת
    18/08/2017

    אם אוכלים כמות רצוייה ומאוזנת ממה שצריך, האם הגוף לא שורף את השומנים ללא פעילות גופנית, בהנחה ולא אוכלים הרבה שומנים? ואם אוכלים ושורפים אוכל, אז למה לא לאכול פחות?
    לא מובן למה לאכול יותר ולשרוף בפעילות גופנית.

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    יעוץ אישי
    סגירה
    הדפסה

    הוספת תגובה

    אם את/ה רוצה שנחזור אליך
    תמונה

    יעוץ אישי פנייה ישירה למומחה, ללא פרסום בפורום

  • פ"ג והרזיה

    צחי כנען
    19/08/2017

    אכן אין הכרח לבצע פעילות גופנית כדי לרזות.
    יותר מזה...פ,ג אינננה תורמת לירידה משמעותית במשקל.

    עם זאת, פ"ג תורמת משמעותית לבריאותינו ועל זה אין עוררין

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    יעוץ אישי
    סגירה

    הוספת תגובה

    אם את/ה רוצה שנחזור אליך
    תמונה

    יעוץ אישי פנייה ישירה למומחה, ללא פרסום בפורום