אימון כושר

היכנסו לעדכונים בנושאי אימון כושר, לנוחיותך מאמרים מקצועיים, חדשות מהעולם ופורומים בתחום. באפשרותך פנות אל רופא פרטי או מומחה אחר לקביעת תור או שאלות ...

כתבות בתחום

הליכה אחורה: יתרונות לגוף ולמוח
מערכת BeOK | 26/10/2017
בכוחות משותפים - פעילות גופנית בקבוצה
אורנה הראל | 02/07/2014
עושים כושר גופני? צאו בחוץ!
מערכת BeOK | 18/06/2014
טיפים מנצחים לשיפור הכושר - חלק א'
מערכת BeOK | 21/05/2014
איך להיות פעילים ב-10 צעדים
גלית פרי | 14/05/2014
על חשיבותה של חזיית ספורט
מערכת BeOK | 07/05/2014
פעילות גופנית לשיפור קשב וריכוז
ד"ר איתי זיו | 30/04/2014
מתעמלים ולא יורדים במשקל? 5 סיבות למה
מערכת BeOK | 23/04/2014

עכשיו בפורומים

קרע בשריר ההמסטרינג באיזור האחיזה
(לפני 1023 ימים, 1 שעות, 20 דקות)
איזה קטלבלס קלאסי או תחרותי
(לפני 1254 ימים, 5 שעות, 54 דקות)
איזה משקולת קטלבלס כדאי לרכוש
(לפני 1255 ימים, 23 שעות, 55 דקות)
למנהל האתר
(לפני 1274 ימים, 19 שעות, 32 דקות)
התכווצות שרירים לאחר אימון
(לפני 1287 ימים, 19 שעות, 45 דקות)
התכווציות אחרי כל שחעור
(לפני 1287 ימים, 20 שעות, 5 דקות)

מנהלי פורומים

כיצד לבחור משקפי ראיה

הטיפ היומי

כיצד לבחור משקפי ראיה
משקפי ראיה הם פריט המשפיע מאוד על המראה החיצוני ולכן חשוב לדעת כיצד לבחור משקפי ראיה שיתאימו לפני האדם וגם לאורך חייו ועיסוקו. להלן מספר עצות בנושא: אם אתם עובדים במשרד עורכי דין וכו', קנו משקפיים מלבניים בצבעים כהים, אבל אם אתם עובדים במשרד פרסום וכו' לכו על משקפיים בסגנון רטרו בצבע כתום, ירוק וכו'; אם אתם בעלי גוון עור כהה מומלץ שתבחרו מסגרת בגוונים חמים, ממשפחת החומים והבורדו, אך אם יש לכם עור בהיר מומלץ שתבחרו מסגרת בהירה, או צבעונית; אם יש לכם פנים עגולות מומלץ שתחפשו משקפיים מלבניים אשר יעזרו ליצור אשליה של עין גבוהה ופנים מוארכות, אבל אם יש לכם פנים מוארכות כדאי שתבחרו משקפיים גדולים, המתאימים לפנים אלו.

היועצים שלנו

  • ד"ר אסנת רזיאל
    טיפול רב תחומי בהשמנה כירורגית בכירה, מומחית לטיפול תרופתי להרזיה וטיפול רב תחומי בהשמנה והמנהלת הרפואית של אסיא בריאטריק - מרכז לטיפול בהשמנת יתר, אסיא מדיקל, אסותא רמת החייל... קרא עוד

ערוץ הבריאות

וידאו: אימון כושר זוגי בבית