מה ההבדל בין מיגרנה לכאב ראש?

אין מי שלא סובל מכאבי ראש, יש כאלה שהכאבים נדירים אצלם ויש כאלה שאצלם הם תדירים, אך ישנם כאבים מסוג אחר המכונים מיגרנות. אנשים שיש להם נטייה למיגרנה ממהרים לסווג כל כאב כתסמין של מיגרנה, גם אם זהו בכלל כאב ראש רגיל, ולעומתם אנשים שאינם רגילים במיגרנות יכולים להתעלם מהכאב ולהתייחס אליו כאל כאב ראש שגרתי.

יש הבדלים ניכרים בין שני סוגי הכאב וכדי לקבל את הטיפול הרפואי הנכון לשיכוך הכאבים חשוב להבדיל אם מה שחווים זהו כאב ראש רגיל או מיגרנה. כמו כן, זיהוי והכרה של ההבדלים ביניהם יכולה למנוע כאבים עתידיים, הן מיגרנות והן כאבי ראש.

סובלים מכאבי ראש? למומחים יש פתרונות בשבילכם:
פורום כאבי ראש, מיגרנות
פורום רפואה משלימה, רפואה אלטרנטיבית
פורום רפואת משפחה
פורום כאב
פורום נטורופתיה אירידיולוגיה

כאבי ראש יכולים להיות חלשים עד חזקים

כאבי ראש הם סוגים של לחץ המתרחשים בתוך הראש. לכאבי הראש יש טווח רחב והם יכולים להיות חלשים ומתונים עד חמורים ולרוב הם משפיעים על שני צדי הראש. כאבי ראש נקודתיים יותר מתרחשים לרוב באזורים מסוימים, ובהם המצח, הרקות ומאחורי הצוואר. כאבים מסוג זה מכונים "כאבי מתח" אך לא ידוע מהי הסיבה שבעטיה הם מתרחשים.

נוסף על כאבי המתח ישנם סוגים אחרים של כאבים. כאב ראש מקבצי הוא כאב חמור שמתרחש בצד אחד של הראש והוא מגיע במקבץ של התקפים. זאת אומרת שכאבי הראש מגיעים בהתקפים מחזוריים כשיש הפוגות בין התקף להתקף. סוג נוסף של כאב הוא "כאב ראש סינוסי" המתרחש בעקבות דלקת בסינוסים ונלווה לתסמינים כמו חום, גודש באף, שיעולים ולחץ בפנים.

מדיטציה מונעת כאבי ראש

יש תרופות וכדורים רבים שיכולים להפסיק ולשכך את כאבי הראש. אך נוסף על כך, שיטות שונות להפחתת הלחץ יכולות להפחית את הכאבים ולמנוע אותם מבעוד מועד. אנשים שסובלים מכאבי ראש יכולים להניח רטיות חמות על האזור הכואב או להתקלח במים חמים. כמו כן, עיסוי ומתיחות מפחיתים את הלחץ הפיזי והנפשי ומקלים על הכאבים. תרגול קבוע של יוגה ומדיטציה יכולים למנוע את השכיחות של כאבי הראש אצל אנשים שסובלים מהם באופן תדיר.

מיגרנה מאופיינת בכאבים עוצמתיים

לעומת כאבי ראש, המיגרנות מתאפיינות בכאבים מרוכזים ועוצמתיים שלהם נלווים תסמינים נוספים כמו בחילות, הקאות, כאב מאחורי העיניים והאוזניים, כאבים ברקות, ראייה של הבזקי אור או של כתמי אור, רגישות לאור ולקול ואף אבדן ראייה זמני. לרוב המיגרנות תוקפות רק צד אחד של הראש.

בעוד כאבי ראש יכולים להיות חלשים ומתונים, העצמה של המיגרנות מתחילה מכאבים בינוניים והיא יכולה להחמיר עד לכאבים חזקים ובלתי נסבלים המובילים לאשפוז בבית חולים. הכאבים החזקים שגורמת המיגרנה יכולים לשבש את אורח החיים התקין ולמנוע מהסובלים ממנה לבצע את הפעילות היומיומית השוטפת.

את המיגרנות נהוג לחלק לשני סוגים – מיגרנה עם אאורה ומיגרנה ללא אאורה. האאורה היא הרגשה מקדמת, התחושה שהאדם חווה לפני שמגיע התקף מיגרנה. הרגשה זו מגיעה לרוב בין 10 דקות לחצי שעה לפני ההתקף והיא יכולה לכלול קשיי ריכוז, הבזקי אור, נימול בפנים או בכפות הידיים ושיבושים בחוש הריח, הטעם והמישוש. אנשים מסוימים יכולים לחוות סממנים מקדימים כבר כמה ימים לפני ההתקף, סממנים אלה מכונים "סימנים מבשרים" והם כוללים עצירות, פיהוקים תכופים, כאבים בצוואר, תשוקה לא מוסברת לאוכל, דיכאון ומצב רוח עצבני.

שינוי הרגלי התזונה עשוי למנוע מיגרנה

תרופות וכדורים יכולים לעזור להפחתת כאבי המיגרנה אצל אנשים שאינם חווים התקפים בתדירות גבוהה, אך לכאלה שחווים יותר מעשרה התקפים בחודש הכדורים יאבדו את השפעתם והם אף יכולים להחמיר אותם.

למידע נוסף על מיגרנות וכאבי ראש קראו גם:
תזונה נכונה: סוגי מזון המעוררים מיגרנה
10 טיפים להקלה על כאבי ראש
סיבות מפתיעות להופעה של כאבי ראש
מיגרנה של העין: תסמינים וטיפול
תרופות טבעיות נגד מיגרנה וכאב ראש

הפתרון הטוב ביותר להתקפי המיגרנה הוא למנוע אותם. שינויים בהרגלי התזונה והימנעות ממאכלים מסוימים, מאלכוהול ומניקוטין יכולים להפחית את השכיחות של ההתקפים, וכן גם פעילות גופנית לשחרור לחץ ומתחים. תרופות מסוימות, כמו תרופות נגד דיכאון ותרופות להפחתת לחץ דם יכולות גם כן למנוע את המיגרנות.

* המידע המופיע כאן אינו מהווה המלצה לנקיטת הליך רפואי כזה או אחר. כל המסתמך על המידע המוצג עושה זאת על אחריותו בלבד. הגלישה בכפוף לתנאי השימוש באתר