שאלה

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום
 
  • שאלה
    רינת
    11/05/2008

    שלום רב,
    אני בחורה מלא ה רק בישבן, ברצוני לרזות שם ואין לי כלל זמן להתאמן. איזו דיאטה יכולה להתאים לי? אני מעוניינת לרזות מהר 5 קילו מהישבן.
    תודה רבה

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה
    שאלה

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • ישבן

    רוני גוטליב
    13/05/2008

    שלום,
    על אף שישנן פעיליות גופניות העשויות לחטב את הישבן, אין דיאטת מזון ספציפית עבורו.
    תזונה נכונה, פעילות גופנית והפחתה באכילת שומנים ופחמימות עשוייה, בין שאר המקומות שהמשקל שיורד יורגש מהם, להפחית את מסת השומן גם בישבן. כדאי להתייעץ עם מדריך כושר על תרגילי חיטוב מתאימים.
    בהצלחה,
    רוני

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום


שאלות ותשובות נוספות שעניינו את הגולשים שלנו