כשהגוף והנפש מתנגדים לירידה במשקל

ללכת לטפול רגשי.
כפי שאת מתארת, מדובר באכילה רגשית שמקורה במצוקה פנימית, על רקע חרדה/דכאון/טראומה וכאב עמוקים. המאבק הפנימי הוא בין שני "קולות" פנימיים: אחד שרוצה להוריד במשקל( לא כתבת בת כמה את, מה גובהך ומשקלך ומה משקל היעד שלך, על פי דעתך), והשני שמתנגד לו ורוצה להמשיך לאכול ולנשנש מזון שאינו תורם לירידה במשקל.. דרך אגב, מה הוא מזון שמסייע לירידה במשקל?
כאמור, ההמלצה: להגיע למטפל/ת מומחים בתחום.