אני בת 72 שומרת על דיאטה

הסיבות לעצירות כרונית רבות ומגוונות.במיוחד בגיל המבוגר.
לא תמיד קשורות למזון שאנו אוכלים אלא לנפח שלו, לתרופות, למצב נפשי, לפעילות הגופנית ולתקינות עצבוב מערכת העכול.
על פי מה שכתבת נראה כי מבחינת תזונתית את עושה מה שצריך:כוללת הרבה ירקות, סלק ומים בתפריט שבהחלט יכולים לעזור. לא כל כך הבנתי מה שכתבת לגבי כמות המזון ( מצטטת: " אך בגלל כמות המזון יש לי המון עצירויות") את אוכלת הרבה או מעט?
עוד לא ברור לי מה את שואלת לגבי בניפייבר, אם לקחת או לא, מכיון שאת לוקחת כבר כף ביום ואני מבינה שזה לא עוזר.

אני חושבת שלא ניתן לתת לך עצות מועילות במסגרת הפורום ומדובר במקרה מורכב שיש להתייעץ עם דיאטנית קלינית באופן רציני. ממליצה לך לקבוע פגישה בהקדם על מנת לפרוש את כל הנתונים, את בדיקות הדם, ההיסטוריה הרפואית ומאפייני אורח החיים ואז להחליט על פעולות ל/שינוי התפריט ועל תוספים במידה וידרשו.