ביצעתי דיאטת כאסח וירדתי 10 קילו ב3

חיפוש בפורום
לקביעת תור

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

ביצעתי דיאטת כאסח וירדתי 10 קילו ב3
אורי
02/07/2008

ביצעתי דיאטת כאסח וירדתי 10 קילו ב3 שבועות . אני מבין שאני בממוצע במצב לא פעיל בחיים שורף 2500 קלוריות . בתקופת הדיאטה אכלתי 350 קלוריות ביום . עכשיו הפסקתי את הדיאטה ואני רוצה לשמור על המשקל הקיים. אם אוכל עד 2500 קלוריות ביום האם המצב הקיים ישאר? או שבגלל שאכלתי בדיאטה 350 קלוריות אז הקיבה התרגלה לכך וכול מה שאוכל מעבר לזה העלה במשקל? מה לעשות על מנת לשמור את המצב הקיים?

* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר

לקביעת תור

סגירה
ביצעתי דיאטת כאסח וירדתי 10 קילו ב3

הוספת תגובה

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום
מה שיורד מהר, גם עולה עוד יותר מהר
לילוש
03/07/2008

אף פעם לא שמעת על המושג הזה?? לא רק שגרמת נזק לגוף ולחילוף חומרים, אתה גם תעלה הכל חזרה ברגע שתתחיל לאכול 2500 קלוריות.... עצוב.

* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר

לקביעת תור

סגירה

הוספת תגובה

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום
לילוש את כניראה לא הבנת את השאלה
אורי
03/07/2008

לא חיפשתי ביקורת. האם רק מעל 2500 קלוריות אני יעלה במישקל ?למרות שבדיאטה צרכתי רק350 קלוריות .?

* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר

לקביעת תור

סגירה

הוספת תגובה

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום
היי אורי
עירית
06/07/2008

גם אני עשיתי דיאטת כאסח ובחודש ירדתי כמעט 20קילו.בשביל לשמור על המשקל אתה חייב להמשיך עם 350קלוריות ולהוסיף כל פעם קצת לתפריטןלהוסיף כמובן ספורט ככה לא תעלה ואם כן אולי 2 קילו שיהיה בהצלחה

* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר

לקביעת תור

סגירה

הוספת תגובה

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום