לאחר לידה

מזל- טוב!..
כמה קלוריות עודפות מלידה זה דבר טיבעי..
אבל אם את רוצה לרדת עוד ראיתי שיש פילאטיס לנשים אחרי הריון בערוץ הבריאות שביס!
בהצלחה
אני!

שלום שני מזל טוב איזו שימחה!!!
אני חושבת שהתוצאות שלך מצויינות ויפה שאת אוכלת בריא.
בחודש להוריד עשרה קילו זה המון תתני לגוף להסתגל עברו עליו המון שינויים,לא לרדת שבועיים זה לא להתקע ,את צריכה להבין שלפעמים להיות במקום זה לאפשר לגוף להסתגל ולהמשיך לרדת
לכן המשיכי כרגיל הסבלנות תמיד משתלמת התוצאות לא יאחרו להגיע.
בהצלחה
לילך