לא מצליחה לחזור לשיגרה

שלום, סיוון
נשמע שההתמודדות עם השינוי בעקבות הניתוח אינה פשוטה. ייתכן שכחלק מהשלכות הניתוח קיימת השפעה על מצב הרוח שעשויה להתבטא באכילה אמוציונלית (מעבר להשפעה הביולוגית של הניתוח). אני מציעה בשלב זה לפנות לייעוץ נפשי שיאפשר לך להתמודד עם השינויים ולפנות לדרכי התמודדות אדפטיביות. בכל מקרה נראה כי יש צורך לפנות גם לדיאטנית שתתאים תפריט ותנחה אותך לגבי אכילה מאוזנת גם בהרכביה וגם בתכיפותה.

אשמח לסייע במקרה הצורך,
שרית פרג'יאן-ראוך
פסיכולוגית שיקומית מומחית

של בלוטת התריס לוקח זמן. בלוטת התריס היא גוף הפרשה הורמונלי שמווסת את חילוף החומרים. מכיון שעברת כריתה של הבלוטה ואת מקבלת עכשיו את ההורמון ע"י כדור(אלטרוקסין), ייתכן וחילוף החומרים עדיין איטי.
עלייך להתאזר בסבלנות ולהבין שהירידה במשקל תהיה איטית, גם אם זה מתסכל. אם תשברי ויהיו לך נפילות זה בטח לא יקדם את התהליך.
תנסי לבצע הרבה פעילות גופנית להצמד לתפריט שפוי ולהיות במסגרת שתסייע לך ותתמוך בך.