עלייה במישקל:ביום חמישי בבוקר שקלתי

60.9. יומיים לא נישקלתי והיום בבוקר,יום ראשון,שקלתי 61.8. עכשיו,ביומיים האחרונים אכן חרגתי די הרבה מתפריט השמירה שלי, דבר המסביר את העלייה של כמעט קילו.(אכלתי הרבה יותר ממה שאני רגילה...). שאלתי: אם מהיום,אני חוזרת לאכילה רגילה לגמרי,בלי צום וקיזוז,האם יש סיכוי שארד חזרה ל60.9 בערך(מישקלי בדר"כ נע סביב זה).?? חשוב לציין,אני עוסקת קבוע בפעילות גופנית. תודה.