תמיכה לירידה במשקל

דווקא בפורום זה והרבה ברכות והערכה על ההחלטה לקחת אחריות לבריאותך.
לגבי שאלתך, אכן אתה יודע את התשובות: יש להרכיב תפריט מאוזן המכיל מזונות בריאים ולקצץ במזונות לא בריאים המכילים סוכר קמח לבן ושומנים תעשייתיים ולשלב פעילות גופנית סדירה על מנת להשיג תוצאות.

לצערי אינני יכולה לבנות לך תפריט דרך הפורום ובטח שזה לא יהיה נכון מבחינה מקצועית ואתית. אני ממליצה לך בחום לפנות לדיאטנית בקופת החולים אליה אתה שייך או לפנות באופן פרטי לייעוץ וליווי אישי של התהליך. השינויים שאתה מדבר וחושש מהם ( בשל תחושת הרעב שמופיעה) צריכים להיות הדרגתיים ומתואמים עם הנתונים הפיסיים שלך, סדר היום והפעילות הגופנית שתשלב.
בהצלחה רבה.
עינת לב ארי

תודה רבה
אני מקשיב להמלצתך ואפנה לרופאה שלי כדי לקבל הפנייה לדיאטנית,
אני בקופ"ח מכבי ותל אביבי - האם את במקרה בקופה זו,
או יכולה להמליץ על דיאטנית של הקופה.
אם יש מניעה לפרטים כאלו בפורום
קצת פרטים על המפגשים איתך, ימי/שעות קבלה, מחיר, וכו'
אף פעם לא הייתי אצל דיאטנית, אז אני לא יודע עם זה ליווי שבועי/חודשי?!
תודה רבה

דרך הפורום. במכבי דיאטניות רבות, אתה יכול לפנות לסניף אליו אתה שייך ולקבל רשימה של אלו העובדות בשרות הקופה. מגיע לך 5 בקורים, בדרך כלל מפגש כל שבועיים ולאחר מכן משלמים בכל פגישה את עלותה שהיא כמובן זולה לעומת בקור פרטי.
אם תרצה עוד פרטים תוכל להתקשר לנייד שלי : 0507760128