שאלה

מאסת הגוף שלך ( BMI) שהוא: 59 לחלק לריבוע הגובה ( 1.67 כפול 1.67 ) = 20.4, כלומר: הגבול התחתון של משקל גוף תקין על פי המקובל בעולם המדעי.
המשמעות היא שאינך!! יכולה לרדת למשקל של 53 ק"ג, משום שהוא משקל נמוך מידי עבור הגובה שלך ( מדובר בBMI= 19 שהוא גבולי ומתקרב למאפייני אנורקסיה). כל מאמצייך להגיע למשקל זה יידונו לכשלון וכל דיאטה נוספת תרחיק אותך מהמטרה שלך. אני מאמינה שאף דיאטנית קלינית מוסמכת לא תסייע לך להגיע למשקל אליו את שואפת.
מה שאת כן יכולה לנסות זה לחטב את הגוף שלך על ידי פעילות גופנית מתאימה שתאוזן ע"י תפריט בריא ושפוי. ייתכן ותרדי בהיקפים אך לא במשקל.
מקווה שעזרתי במשהוא.
לילה טוב
עינת לב ארי

תודה לך עזרת לי מאד.
המשך יום נעים.
כלנית