שאלה

פרי. נכון שאין הוא פרי רגיל כמו תפוח או אגס העשירים בסוכר שטעמו מתוק אך עדיין הוא פרי מבחינה בוטנית ( מקורו בפרח והוא מכיל את הגרעין שממנו יכול להיווצר עץ אבקדו חדש.).
לגבי ערכו התזונתי: אבוקדו עשיר בחומצות שומן חיוניות ובריאות, בויטמין C וK וכן בחמרים מונעי דלקת שמגינים על הגוף ממחלות לב וכלי דם, יתר לחץ דם ושומנים בדם.
באבוקדו בינוני יש כ250 ק"ל בסה"כ ( כמו בגביע גבינה 5%).
שילוב של חצי אבוקדו ביום יכול להיות מצוין גם בדיאטת הרזיה, כך שאין להמנע ממנו אלא להיפך.
לגבי המושג: "משמין". אין דבר כזה. תלוי כמה אוכלים ומה עוד אוכלים. אם תאכלי חבילת שוקולד בת 100 ג"ר ( ששוה 550 ק"ל) ביום ולא תאכלי מזונות נוספים, (ומן הסתם תרדי במשקל אם תתמידי בכך). האם השוקולד משמין?