עצירה בירידה במשקל

לרדת. דרך אגב, כמה ירדת עד כה ולאיזה משקל? ותזכירי לנו מה גובהך .

התחלתי במשקל 92, אני 1.72 גובה.
כיום אני שוקלת 83.7 .. התחלתי את הדיאטה לפני חודשיים...

למרות ששבועיים כמעט ולא ירדתי אני מבינה ממך פשוט להמשיך כרגיל והירידה תחזור?

תודה מראש,
ירונה.

כל הכבוד לך על השפיות והאימון שאת נותנת בעיצות שלי. זה לא מובן מאליו ואני מאוד מעריכה זאת.

נתת לי עצות מעולות ומאוד מועילות.
שלא נדבר על יומן המזון שהפך לתחביב החדש שלי והוא כבר מלא בטושים וכוכביות מיוחדות שאני מייצרת לעצמי כדי לציין כל מיני דברים...
מה שכן, אני מניחה שהשבוע הקרוב לא יחזיר איתו את הירידות במשקל אחריי החג רווי הסטייקים והקבבים.
אבל מעכשיו חוזרים לתלם ולעבודה הקשה בחדר הכושר והתפריט המסודר.

תודה על התמיכה, אדאג לעדכן בהמשך,
ירונה :)

אכן צדקת..
הגיע יום השקילה השבועי והירידה במשקל חזרה :)
איזה כיף לקנות ג'ינס בשתי מידות פחות מלפני חודשיים וחצי...

שיהיה סופ'ש נפלא ותודה על התמיכה,
ירונה.