הרזיה, שמירה על משקל ודיכאון

העליה במשקל בעקבות תרופות נוגדות דיכאון יכולות להגרם עקב עליה בתיאבון וכתוצאה מכך צריכה גבוהה יותר של אנרגיה ועליה במשקל.
כמו כן יש השפעה לתופעת הדכאון עצמה שגורמת לשינה לקויה ( לאיכות השינה השפעה על המשקל), צריכת מזון שונה ( בדרך כלל יותר פחמימות) , חוסר רצון לצאת מהבית ובכך לירידה בפעילות הגופנית וכל אלה ביחד, גם ללא הטפול התרופתי יכולים לגרום לעליה במשקל.
אני מציעה לך לחזור לדיאטנית שעזרה לך בעבר שתרכיב לך דיאטה מתאימה לנתונים שלך היום ואין לי ספק שכמו שהיא עזרה ותמכה בך אז, היא תעשה זאת גם כעת.
פני עוד היום, חבל על כל יום שעובר.
בהצלחה.