הפחת במשקל והעלאת מסת שריר לגבר

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום
 
  • הפחת במשקל והעלאת מסת שריר לגבר
    roni
    16/05/2010


    שלום ,
    אני מעוניין להפחית במשקל להעלות מסת שריר ולפתח את הגוף.
    רציתי לדעת האם אתם ממליצים על מישהו שיכול לבנות לי תפריט והאם אתם יודעים איך אני יכול לעשות זאת בלי מכון כושר.
    כלומר ספורט עצמאי , הליכות, ריצות משקולות וכו...

    אשמח אם תעזרו לי איך אני יכול לעשות זאת לבד.

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • פה זה פורום תמיכה בדיאטה ולא

    עינת לב ארי
    16/05/2010

    הרכבת דיאטות. נשמח לעזור כאשר תהיה בתהליך ולאחר שתהיה לך תכנית מסודרת שהורכבה על ידי איש מקצוע מתאים.

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום


שאלות ותשובות נוספות שעניינו את הגולשים שלנו