שמנה

מתוך דברייך ניתן להבין שאת מאוד סובלת ומיואשת ממצבך ושאת מחפשת עזרה. ואכן את סובלת מעודף משקל ורצוי שהוא יהיה נמוך יותר( ואינני רוצה לנקוב במשקל הרצוי מבלי לראות אותך, כך אני עושה בקליניקה שלי), אך אני מבינה שיש גם בעיות אחרות:
1. למרות דיאטות רבות שעשית, לא הצלחת לרזות.
2. את מתחילה דיאטה ומפסיקה. יש לך קושי להתמיד.
3. את מאוד לא בטוחה בעצמך: במראה שלך, במה טוב עבורך , אתזקוקה לעיצות של אנשים כדי לפעול ( אם תרזי תהיי יפה).
4. המחזור שלך לא סדיר ועלית מאוד במשקל בשנה האחרונה ( דבר שיכול להעיד על בעיה הורמונלית שזקוקה להתייחסות וטפול).
5. חסר לך מידע וידע לגבי פעילות גופנית והשפעתה על איזון משקל הגוף.

עם כל הבעיות הללו כדאי שתפני לדיאטנית קלינית באופן אישי ושם תקבלי את העזרה המתאימה. העזרה דרך האינטרנט היא מאוד מוגבלת וצר לי שאינני יכולה לסייע לך מעבר לתשובתי זו.
שיהיה לך בהצלחה ושנה טובה.
עינת.