עזרה דחופה!

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום
 
  • עזרה דחופה!
    דריה
    12/04/2011

    היי אני בת כמעט 17 , אני לא יודעת בדיוק את משקלי אבל הפעם האחרונה שנשקלתי היתי במשקל 67. אני בגובה 1.60.
    אני כל הזמן רוצה להרזות והשומן בגוף שלי מתרכז בעיקר בבטן.
    אני כל הזמן מנסה לשמור ולעשות דיאטות ופשוט לא מצליחה .
    ההתפתות המרכזית שלי היא בשוקולדים שאמא שלי קונה בעיקר לאחים הקטניםשלי וגם לי
    אני לא מצליחה לעמוד בפני זה ופשוט אוכלת.
    אני ממש רוצה להרזות בין 7-8 קילו.
    מה אני צריכה לעשות כדי להרזות מהר ולראות תוצאות מהר?
    תודה.

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה
    עזרה דחופה!

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • עזרה דחופה! - תגובה

    עינת לב ארי
    14/04/2011

    הי נוי, אני לא חושבת שדרך האינטרנט ניתן ממש לעזור לך. מה את בדיוק רוצה? תפריט?: ונגיד שניתן לך, איך תעמדי בפיתוי של השוקולדים שאמא קונה לאחים שלך? דרך אגב, למה את חושבת שהיא לא קונה אותם גם לך? ואם כל כך מפריע לך עודף המשקל שלך ובכל זאת את מגזימה באכילת שוקולדים, מה זה אומר על הרצון שלך לשנות את מצבך?
    אני מציעה לך לפנות לדאטנית קלינית מנוסה שתסייע בידך להרכיב תפריט תזונה בריאה ומתאימה לגילך ושיכיל גם שוקולד טעים. ותבדוק יחד איתך איך אפשר לעזור לך לשלוט ולווסת את האכילה שלך כך שתרדי לאט לאט במשקל עד שתגיעי למשקל הגוף הרצוי.

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום


שאלות ותשובות נוספות שעניינו את הגולשים שלנו