פורום תזונת ילדים, השמנת ילדים - יש לך שאלה?

אבקת מטרנה שלב 1 מיועדת בהרכבה לתינוקות קטנם- כפי שחלב האם בחודשים הראשונים שונה מאשר בחודשים המתקדמים יותר. בהמשך הוא מכיל יותר שומן ויותר קלוריות וכך גם המטרנה ושאר הפורמולות לתינוקות.
שתינוק מסרב לאכול בגלל מחלה- זה לא ממש משנה מה לתת לו- אלא לתת מה שמסכים, הרי זה מצב זמני בכל מקרה. גם שאנחנו חולים אנחנו לא תמיד רעבים..
דעתי האישית- אם מסכים לאכול את המטרנה שמתאימה לגילו- להמשיך איתה ואין צורך לעבור במיוחד לשלב אחד- שלב אחד פשוט יכל פחות קלוריות ושונמן ואם גם כך אינו אוכל הרבה עדיף שיקבל בכל זאת יותר קלוריות .
בהצלחה ובריאות

שלום רב,
ממליצה בחום לא לתת את הכריך עם השוקולד בצהרון, כך בנך מקבל מסר, אם תהיה עקשן ולא תהיה מוכן לאכול שום דבר תקבל מה שאתה רוצה,
מציאה להערך ולהכין ארוחה שאוהב או מזונות שנמצאים בבית ולתת לו ארוחת צהרם- ערב לכשמגיעים הביתה
הוא יהיה רעב אז יאכל, ובאותה הזדמנות תוכלו לנסות לשלב ולגוןן את המזונות
בהצלחה

מכירה את הבעיה שלך מקרוב..גם לי יש ילדה שמאוד בעייתית באוכל, לא אוהבת אוכל מבושל, הדברים הבודדים שהיא מוכנה לאכול (חוץ מחטיפים ושוקולד) זה פיצה ושניצל תירס. בשלב מסויים היא מאוד עלתה במשקל ויום אחד לקחתי אותה לשיחה והיא סיפרה לי שזה מפריע לה..הסברתי לה שיש מאכלים שצריך ללמוד לאהוב ולהתרגל אליהם, ושתנסה יותר לטעום דברים חדשים ולא להיות אנטי. ודבר שני רשמתי אותה לספורטן, היא בחרה שם את החוגים שהיא אוהבת וככה יש לה גם מסגרת ספורטיבית שהיא נהנית ממנה. הכי חשוב זה לא לתת למצב להידרדר, הילדים היום הם אכזריים אחד לשני ולגדול כילד שמן זו טראומה..תדאגי לה לפעילות בשעות אחרה"צ ולתזונה בריאה שהיא גם תאהב, ויהיה בסדר. בהצלחה!

שלום רב,
חשוב מאוד שביתך תהיה מעורבת בכל ההחלטות שקשורות למה שהיא אוכלת ושתבין את ההגיון שמאחורי הדברים
היתי פועלת בכל פעם במישור אחד
ראשית בי"ס
ערכו מערכת אוכל לכל יום מימי השבוע
בכל יום צריך להיות כריך שונה ופעם בשבוע יכול להיות כריך מתוק... תני לביתך להחליט איזה כריך באיזה יום וכשיגמרו לה האופציות היא תצטרך לתת עוד אפשריות (כמובן שכאן ניתן לעזור)
אותו כנ"ל עם הארוחות, אך לא מומלץ לעשות הכל ביחד, כאשר ארוחה אחת תהיה כבר מבוססת ולא יהיו עליה סימני שאלה זה הזמן לעבור ולטפל בארוחה אחרת
בהצלחה

שלום גליה
המצב דורש בירור
להערכתי ייתכן ריפלוקס אך יש להיבדק ע"י רופא הילדים
לכשתהיה אבחנה חיזרי אלינו ונוכל להמליץ על דרכי הזנה אפשריות

הדרך העיקרית להגדיל את הויטמין בגוף היא להחשף לשמש, מכיוון שזה מסוכן להחשף להמון זמן מומלץ לעשות את זה רק למשך 20 דקות ולהיעזר בנוסף בתוסף תזונה. לשני הילדים שלי יש חוסר ואני נותנת להם ויטמין D 400 לילדים, זה מגיע בטיפות כאלה, של חברת סופהרב.

אכן עדן, תשובה יפה
ויטמין די הוא ויטמין המסיס בשומן ועל כן נמצא אותו לרוב במוצרי מן החי עתירי שומן
שמנת גלידה כבד איברים פנימיים נוספים וכו'
בנוסף גופינו יודע לייצר ויטמין זה בחשיפה לשמש
מכיוון שאנחנו מגינים על העור ע"י מסנני קרינה נותר מעט מידי ויטמין די
בכדי להשלים את החסר ממליצה להשתמש בתוסף של ויטמין די
קיימים בשוק מספר תכשירים בטיפות בכדורים ובסוכריות גומי
בהצלחה

שלום מיטל
הפסקה של התמ"ל יכולה לבוא בחשבון אם בנך אוכל מגוון ובכמיות נאותות
במידה ואוכל את כל הארוחות והתמ"ל הוא רק תוספת, אפשר להתחיל להוריד את התמ"ל בהדרגה...

שלום!
תינוקות בגיל הזה יודעים בדיוק כמה הם צריכים לאכול. יתכן ועל רקע הגברת הפעילות הגופנית שלו (אולי יותר זוחל או מתנועע יותר) זקוק ליותר אנרגיה. ויתכן וגם יש ימים שנראה שאוכל יותר בגלל קפיצת גדילה, ויהיו ימים בהם יאזן ויאכל פחות.
לגבי הפורמולה - יתכן וזהו הרגל שפיתח לקבל אחרי האוכל, נסי לתת כמות אוכל קצת יותר גדולה בלי תוספת פרמולה- בהדרגה- בהתחלה בארוחה אחת.
נסי לשמור על מרווחי אכילה של 3- שעות.
שתיית מים אמורה להיות בין לבין- ואת הכמות קשה להגדיר- בימים חמים יש לשתות יותר - שימי לב שהחיתול ספוג- והשתן לא צהוב על החיתול.
חישוב הנוזלים לגילו אמור להיות- כולל הפורמולה- בין 120-160 מ"ל לק"ג ביום כלומר בהנחה ששוקל כ-9 ק"ג עליו לשתות כליטר נוזלים כולל המים שבפורמולה.
בהחלט יתכן -שהתרגל לקבל פורמולה אחרי שמסיים ולא תמיד יש בכך צורך. הציעי בעדינות מים, או יותר אוכל .\
בהצלחה!

שלום,
מבחינה תזונתית- אין בעיה עם הסימילאק בבוקר- כנראה שיש לה מעין פינוק בשתייה מהבקבוק. (עובדה שמהכוס זה כבר לא אותו הדבר..) זה נראה כמו מעין גמילה שיש לעשות- כמו מומצץ. יתכן וזה יבוא ממנה, שתבין בעצמה שהיא כבר גדולה..
האם משקלה תקין ? ניתן לדלל קצת את הפורמולה אם זה מרגיש לך יותר מדי, מצד שני אם משקלה תקין0- כנראה זה התחליף לארוחת בוקר. ניתן גם לנסות חלב רגיל (לא רצוי שוקו בגלל כמויות הסוכר הגדולות) בבקבוק, ובעדינות לשאול אותה מתי הייתה רוצה להגיד שלום לבקבוק? אולי עם מעבר לגן חדש, או יום הולדת וכ'..
ניתן לבציע ארוחות בוקר אחרות- כמו יוגרט+פרי חתוך/ דגנים (לא מתוקים מדי) +חלב/פר'+מריחה וכ'..\
בכל מקרה, בלי להלחיץ ולכפות עליה -אלא לתת לה לחשווב על כך לבד ולהבין שבקבוק זה מתאים יותר לתינוקות...ולהציע לה אפשרויות אחרות.
בהצלחה!

שירן שלום,
נשמע כי ביתך אוכלת נהדר, מגוון מאוד ובכמיות שמתאימות לגודלה
לגבי משקלה וגובה
יש לשקול ולמדוד אותה בטיפות החלב ולראות האם שומרת על עקומות הגדילה שלה
וטיפ קטן
גודל הקיבה של ביתך בגיל שנתיים הוא לא יותר גדול מהנפח של כוס פלסטיק חד פעמית... הכמות שהיא צריכה לאכול קטנה בהרבה מהכמות שאנחנו המבוגרים צריכים
בהצלחה

שלום,
שימי לב יש תמיד שני תאריכים: (לקוח מאתר משרד החקלאות ופיתוח בכפר)
התאריך האחרון לשיווק המופיע על הביצה ועל האריזה הקימעונית, משמעו שמעבר לו אין למכור עוד את הביצים. התאריך האחרון לשימוש הינו חודש ימים מעבר לתאריך האחרון לשיווק ומהווה המלצה לצרכן עד מתי להשתמש בביצים כאשר הן מאוחסנות בבית במקרר.
כלומר- התאריך הוא בגדר המלצה- עד מת להשתמש. קחי בחשבון שככל שעובר זמן רב יותר מהטלת הביצה עד שאנו אוכלים אותה ערכה התזונתי יורד.
בהצלחה

היי ,
שעה לארוחה זה באמת מעט יותר מהרגיל, השאלה למה לוקח לה יותר מדי ?
להעיר לה זה דבר שהוא אפשרי כל עוד אין מריבות מיותרות, דבר שיכול לגרום להחרפת התופעה ולבעיות אכילה.
השאלה האם היא מבקשת תשומת לב דרך האכילה האיטית או שעושה דווקא ? אם יש כאן איזה שהוא הקשר נפשי / פסיכולוגי מומלץ לפתור זאת בדרכים עקיפות.
בהצלחה.

היי ענבל,
טבעונות היא דרך חיים מעט קיצונית ויש להקפיד איתה על אכילה של מזונות המכילים חלבונים, ברזל וסידן ואני תוהה האם ניתן ליישם זאת עבור בנך ?
יש צורך להקפיד על כמות של 1 גרם חלבון איכותי לכל 1 ק"ג משקל גוף. כדי למנוע חוסר זה אני היתי ממליץ על הימנעות מטבעונות בשלב זה בחיים
בהצלחה

כרגע התברר שהיא אלרגית לבייצים...

אז החביתה כרגע לא רלונטית..

שלום,
שימי לב שאת נותנת לביתך ארוחה כל בערך 3 שעות- אם המרווחים קטנים מדי יתכן והתאבון נפגע.

בבוקר- תלוי מתי קמה- ניתן לתת דייסה+ תמל- ניתן לגרד לתוך זה פרי וך להעשיר.
ניתן לתת באמצע מנת פרי- אם יש מספיק מרווח עד הצהריים- לא לחלופין לאחר את הצהריים.
עם הפרי הטחון- ניתן לתת כפית שקדיה או טחינה- גם כדי להעשיר בשומנים טובים.
בצהריים תקפידי שיהיו גם ירקות+פחמימות+ חלבונים.
אחה"צ- אם יש מרווח עד הערב- את הפירות, או יוגרט לבן+פרי טחון.
בערב- ניתן להמשיך עם הדייסה- ובסביבות גיל שנה- אם היא מגלה עניין לתת ארוחת ערב ליד שולחן עם מגוון מוצרים כמו חביתה, אבקדו, ירקות, לחם , גבינות וכ'..
בהצלחה!

המרווח שלה בין הארוחות הוא אפילו 3 וחצי שעות או 4 תלוי בכמות שאכלה. לצערי באמת היא לא תינוקת שבוכה לאכול אז קשה לדעת לפעמים. אני נותנת לה את התמל עם דייסה בוקר וערב כי לא רוצה בקבוק, אבל פתאום יש ימים שהיא כן מוכנה לבקבוק ואז מסרבת שוב. למה זה?

שלום!
אני לא רואה שום בעיה בלתת דגנים מלאים כגון אלו שציינת בגיל שנה וחצי. יש מגוון רב של דגנים מלאים כגון- אורז מלא, פסטה ממלאה, בורגול, קןסקס מלא, קטניות וכ'..שהם בד"כ מומלצים יותר כי מכילים את כל הקליפות - של הדגן והם אלו שמכילות את רוב הויטמינים וגם את הסיבים התזותים. במידה ובנך משלשל כתוצאה מהמעבר מזונות המלאים- זו סיבה לבדוק ולהפסיק (בכל מקרה בתקופות שלושול הם אינם מומלצים) אך אם הכל רגיל- אני ממליצה באופן רגיל לשלבם בתזונה- בכל גיל.
לגבי גלוטן- אם אין סיבה, אני לא רואה הצדקה לתזונה נטולת גלוטן- במידה ובאמת מחליטים להקפיד זה מאוד לא פשוט- בעיקר שאוכלים בחוץ/בגן ווכ'..ואם רוצים להמשיך ולצרוך תזונה בריאה המכילה דגנים מלאים- זה עלול להיות עסק יקר מאוד..
במידה ויש באמת רגישות לגולטן או צליאק- הורדת הגלוטן צריכה להיות מוחלטת.
לפי מה שתיארת את מקפידה על תזונה מאוזנת בארוחות- וממליצה לך להמשיך כך.
בהצלחה!