פורום תזונת ילדים, השמנת ילדים - יש לך שאלה?

מלי שלום
בגילה של ביתך אין!!! להגביל את אכילתה כדי שלא תשמין
חשוב להקשיב לה ולדרישותיה
ממה שציינת נראה כי ביתך לא עולה יפה במשקל וזאת עקב ההגבלה
חשוב שתדעי, הגבלת מזון בגלל פחד מעליה במשקל עלולה לגרום בעתיד להשמנה
וזאת מכיוון שמגיל מאוד צעיר הגוף מפתח מנגנון ניצול יעיל של אנרגיה
ולשאלתך
תינוקת בגיל חודשיים וחצי במשקל 4 קילו צריכה לאכול בין 6-10 ארוחות ביום
כשכל ארוחה היא של 90-120 מל׳ בערך
חשו להדגיש
כמונו יש שעות שבהן אנחנו רעבים יותר ויש שעות שפחות
לכן סביר שלעיתים תדרוש יותר ולפעמים לא תסיים
בהצלחה

שלום,
בכל מקרה לא ניתו לכפות על בנך לאכול הכל. סה"כ מקבל ירקות דרך המרק , מקבל חלבונים דרך בשר/ביצה/גבינה. אין ספק שיש כאן מקום להוסיף עוד מזונות, ויותר גיוון. רק שיש צורך לעש זאת מאוד בעדינות.
יתכן ושיתוף הילד בהכנת המזון _למשל להכין פרצוף מתירס/מלפפון/עגבניה..) להכין פשטידת ירק, להכין פיצה עם ירק..
ניתן ניתן לשתף את בנך בקניות האוכל, בבחירה של מזונות חדשים, ניתן לבקש ממנו לבחור משהו אחד חדש ולנסות אותו.
נסי להגיש מזון חדש ביחד עם מזון אהוב ומוכר. הגישי את הטעימה בכמות קטנה,
אם יש אפשרות לגדל ירק בגינה- זה יכול להיות מצויין.
מומלץ גם להסביר את ההיגיון- שיאכל יותר בריא-ויותר צבעים יהיה יותר חזק, יהיה לו יותר כוח לשחק עם חברים..
בדקו- האם הארוחות משפחיות? בד"כ בארוחות אלו יש חשיפה למגוון גדול יותר של מזונות.
נסי שלא להפגין דאגה או כעס, לא להבטיח הבטחות, ולא להתנות תנאים הקשורים לאוכל. חשוב מאוד שלא להפוך את הנושא לטעון , מצב שיכול לגרום לחיבור בין מזון, המהווה צורך בסיסי ויומיומי, לבין עצבים, כוח, שליטה ומניפולציות רגשיות.
בכל מקרה, הייתי ממליצה להמשיך לתת מרק ירקות על בסיסי יומי משום שזה מקור טוב לויטמינים, יתכן ויש חוסר בויטמין סי- בגלל שאין ירקות ופירות טריים ובהחלט ניתן לשקול שימוש במולטוימין לילדים.
ממליצה לפנות לדיאטנית המתמחה בילדים

בהצלחה!

שלום איריס,
לעיתים אחרי מחלה יש ירידה בתיאבון, ויתכן ובגלל הפחד מההקאה יש גם פחד לאכול שוב אוכל מוצק.
יתכן שיש לתת לו את הזמן עד שיחזור התיאבון והרצון לאכול. המשכי לתת מזון נוזלי- הנקה/בקבוק- אפילו עם הפסקה של יומיים מהמזון המוצק, נסי לאחר מכן- ברוגע ובאוירה נעימה ולא מלחיצה לנסות להציע שוב אוכל מוצק .
יש שתינוקות שרק בגיל 8 חודשים מסכימים לאכול מוצק, ובכל מקרה הוא במשקל תקין כך שזה בהחלט מרגיע.
שימי לב גם להתנהגותו , אם יש שינוי פרט לשינוי באכילה? האם נבדק אצל רופא מאז? בכל מקרה, הייתי נותנת עוד מס ימים וחוזרת לטעימות לאט לאט בקצב שלו. קחי בחשבון שהוא לא ירעיב את עצמו. הוא אוכל כמה שהוא צריך. יתכן וזו גם דרך למשוך תשומת לב.
בהצלחה!

נראה לי שהייתי פעם אצל מיכל מסר בן שלום מטופלת.

היי שירה
ראשית הרשי לי לומר שאת מאוד מאוד גבוה לגילך.
לאור זאת אני חושבת שאת מרגישה יותר ״גדולה״ מבנות אחרות בנות גילך
אני חושבת שיש מקום לבנות לך תפריט ספציפי בעיקר עקב הכולסטרול הגבוה
וכן חשוב מאוד להיות במעקב אצל דיאטנית
במשקל כמו שלך, אני לא בהכרח ממליצה לרדת במשקל, אלא
לשמור על המשקל כמה שיוצר זמן, ובמקביל לגבוה
חשוב לבנות לך תוכנית שתהיה דלת שומן וכולסטרול
וכן תוכנית כזו שתעזור לך לשמור על המשקל
בנוסף אני ממליצה לבצע פעילות גופנית לפחות 3 פעמים בשבוע
בהצלחה

כן בהחלט, עליתם על הנקודה הנכונה
הטיפול העיקרי מתיחס ללאחריות ההרוית ולדוגמה האישית שהם נותנים,
אני מקבל באזור המרכז,
אתם מוזמנים להתקשר
ביי

היי,
אין פה פתרון קסם , מציע שתפגשו עם דיאטנית מומחית בענין או עם יועצת להדרכת הורים, כנראה שיש כאן ענין רגשי שצריך להתיחס אליו.
כל טוב
ביי

זה באמת מצב מדאיג ולא נעים, אבל מצד אחד מהניסיון שלי עם הילד ולאחר התייעצות גם עם דיאטנית וגם נטורפתית, שתיהן אמרו דבר אחד שהוא נכון, כאשר הילד רעב, אז בטוח הוא יבקש לאכול. הרעב זה משהו שהילד לא יהיה מסוגל להתמודד איתו ויהיה חייב אוכל. אולי את גם צריכה לבדוק מבחינה חברתית למה הוא לא אוכל גם בגן וגם כאשר אתם יושבים ביחד. בגלל זה אני חושבת שאת צריכה לקחת אותו גם ליעוץ או משהו בסגנון. ועוד משהו, בגלל שהוא לא אוכל טוב, אני ממליצה לך לתת לו תוסף טבעי שזה סירופ (טעים לילדים) שנקרא סמבוקיד של סופהרב שהוא משלים את התזונה ומחזק את מערכת החיסון. זה מה שאני נותנת לילד שלי בזמן הזה ובזמן שעשה בעיות עם האוכל.
ממליצה לך לבדוק על זה.

מאיה שלום
ראשית את פועלת הייטב, חשוב להמשיך להציע מזון שונה
גם אם הילד יעשה בלאגן וגם אם הרוב יהיה על הרצפה
להשלמה בהחלט ניתן לתת הנקה או תמ״ל
שנית- בגילה של בתך אני לא ממליצה על פדיאשור
הפורמולה הנל מיועדת לילדים שכבר לא מוזנים מתמ״ל או הנקה
הסיבה- תרכובות המזון לתינוקות וההנקה מכילים את כל מה שיש בפדיאשור
ואף יותר
ובנוסף מכיון שהפדיאשור מתוק, ביתך עשויה לסרב בהמשך לכל סוג של מזון שאינו מתוק
בהצלחה

שלום רב,
טעם מלוח הינו טעם נרכש, ככל שאנו נחשפים למזון מלוח יותר, גודל הגירוי בחשיפה הבאה בכדי לקבל את אותה מליחות יצטרך להיות גדול יותר.
אני הייתי מגבילה את בנך בצריכת המלח.
כמו שכתבת כמות המלח בתזונה המערבית היא גדולה מאוד, ובמיוחד בחטיפים.
מלח נמצא בכל מזון שאנו אוכלים: לחםן, גבינות, בשר, חטיפים ומוצרים מעובדים אחרים
המזונות שאינם מכילים מלח באופן טבעי הם פירות וירקות
אם את מוצאת שהאוכל הוא מלוח מספיק לטעם המשפחתי, אל תאפשרי לבנך להתשמש במלחיה
בהצלחה

יעל שלום
אם את חושבת שהוא רעב, תני לו לאכול.
בגיל 5 חודשים זה בהחלט הגיוני לתת ארוחה במהלך הלילה.
כמו כן את יכולה להתחיל לתת לו טעימות בכמיות קטנות מאוד רק שיתחיל להתנסות בטעמים ומרקמים שונים...
בהדרגה ובהתאמם לבשלותו תוכלי להגדיל את המנה עד שתחליף ארוחה
ובנוסף כמות של 130 מ"ל בארוחה היא תקינה לחלוטין בהנחה שיש לפחות 5-6 ארוחות ביום
בהצלחה

הייתי איתה לפני ההסלמה בטיפת חלב, היא הייתה באחוזון. ושקלה מצוין. אבל אני משערת שמאז זה היא השתנה.. כי כל זה התחיל רק אחרי..

שלום לך,
ראשית אינני חושבת שהפיתרון הוא לתת לה כל דבר, ממתקים וחטיפים אינם מחליפים ארוחה.
שנית- במקרה הזה הייתי מנסה להוריד את כמות ההנקה במלך היום
מכיוון שאת מרבה להניק ביתך לא ממש רעבה ועל כן לדעתי מסרבת לאכול אוכל אחר.
הנקה היא גם תחושת ביטחון קירבה וחום .
יתכן כי המצב הבטחוני הרעוע גרם לפחדים אצל ביתך
אני ממליצה לפנות לאיש מקצוע
ובמידה וההפרעה לא עוברת החודש הקרוב אף להגיע למרכז להפרעות אכילה של ילדים ופעוטות
בהצלחה

באופן כללי, אם יש היענות, אני ממליצה על מזון פחות מתועש כמו דייסת קווקר במקום, ואפילו פר' לחם מלא+ מריחה יכולה להוות תחליף.
כמובן שאפשר גם להיעזר בדגני הבוקר לשם הגיוון והנוחות.
אני ממליצה את הדגנים עם פחות סוכר, שימי לב ברשימת הריכיבים התונתיים, לפעמים הסוכר נמצא כבר במקום השני ברשימת הרכיבים ולפעמים הוא במקום השלישי, בחרי את אלו שהוא נמצא לפחות במקום השלישי. לילדים אנני ממליצה דגני בוקר עם ממתיק מלאכותי. הדגנים החומים- ה"ברנפלקסים" למינהם- (הרגילים ולא עם הממתיק) יותר מומלצים בעיני מהשאר- יש להם בד"כ פחות קלוריות ויותר סיבים תזונתיים. ניתן גם לערבב צהוב עם חום. מומלץ לשלב חלב או יוגרט לבן בנוסף כדי לקבל מנת סידן.

אם אוהבת וזה חלק מתזונת המשפחה, שיהיה בתאבון

היי,
היתי מחכה אם זה ונותן לה בשלב מאוחר יותר,
או
שמנסה בכמות קטנה יותר
או
לתת בנפרד ולא בבת אחת עם מאכלים רבים אחרים היוצרים עומס על מערכת העיכול
בהצלחה

אורית שלום
את יכולה לשלב מרקמים שונים ורכים
אינך חייבת לטחון ובהחלט ניתן לרסק במזלג
כמו כן אפשר לנסות לתת חתיכות ממש קטנות של מזון רך
כגון ירקות או פירות מבושלים בתחילה
כמו כן אפשר לתת טחינה
ממליצה לנסות ביסקוויטים המיועדים לתינוקות
שמתמוססים בפה ונותנים לפעוט יכולת להתמודד
גם עם מוצקים קשים יותר
כמובן שאת כל אלו יש לעשות בהשגחה רבה
ובמידה ואינו מצליח יש לחכות זמן מה ולנסות שוב
בהצלחה

שלום,
תמיד עדיף לתת אוכל בייתי וכמה שפחות תעשייתי, חזה עוף , שניצל ביתי, תירס קפוא או פשטידה מתירס קפוא למשל. אבל שוב, יש להתחשב גם בנוחות של ההורים, ולדעתי אין מניעה אם מדי פעם (עד כ-1-2 בשבוע) גם משתמשים באוכל מתועש יותר - כמו שניצלים מוכנים. לפעמים הילדים גם מעדיפים אותם על פני הבייתיים, אולי גם בגלל כמויות הנתרן הגדולות, ופשוט כי התרגלו אליהם, אך זה הרגל שניתן תמיד לשנות.
בהצלחה!