סוג תוסף סידן בהריון

שלום דנה,
אכן בהריון יש צורך לדאוג לרמה מספקת של סידן. אך ניתן לקבל גם מהמזון בצורה טבעית. לגבי סוג תוסף אם יש צורך בכך ממליץ להתייעץ עם הרופא שהמליץ לך או עם תזונאית.
בכל מקרה מצרף קישור להמלצות משרד הבריאות לתוספי מזון בהריון.
https://www.health.gov.il/Subjects/pregnancy/during/Pages/proper_nutrition_during_pregnancy.aspx

מהיכרות שלי עם הסידן האמורפי (שגם אני וגם אמא שלי לוקחות) הספיגה שלו גבוהה יותר ולכן הוא יעיל יותר. בגלל שאת בהריון הייתי ממליצה לך להתייעץ עם הרופא אם זה מתאים לך ומה המינון שכדאי לך לקחת.