איך להפסיק תרופות?

שלום, אני בת 35. לאחר לידה מס 2 שלי התחיל דיכאון ובעיקר חרדות. לפני כן היו חרדות לא רציניות, פעם ראשונה בחיי - נטלתי חצי כדור צפרלקס כמה חודשים שעזר מאוד.
אחרי הלידה כנראה גם בגלל ההנקה וחוסר שינה התחילו מחשבות אובססיביות וטורדניות התחלתי טיפול בציפרלקס.
היום אני כשנתיים לאחר טיפול של כחצי כדור ציפרלקס ליום, שעוזר מאוד.
אני רוצה להפסיק, התחלתי להוריד לרבע כדור לפעם ביומיים והתחילו לי תופעות של קוצר נשימה וקצת חרדה לארח חודשיים של שינוי מינון מחצי לרבע.

אני מאוד רוצה להפסיק, גם רוצה להכנס להריון, ויודעת שזה גם אפשרי יחד עם כדור אבל רוצה בלי (אני בעלת תואר ראשון בפסיכולוגיה).

שאלותיי:
1. אני כבר חודשים מנסה להוריד מינון בהדרגתיות, ולמרות זו התחילו לי חרדות, האם יש דרך אחרת?
2. איך זה שלמדתי פסיכולוגיה יכול לעזור לי? או שזה בעצם רק מרע לי?

תודה מראש, ירדנה.