עזרה במעבר מסימבלטה חזרה לרסיטל

שלום,
שוקי, בן 37, עם תשישות כרונית מזה 3 שנים.
לאחרונה התחלתי לקחת רסיטל וזה היה נחמד אך לא יותר. לאחר הפסקה, ניסיתי לקחת סימבלטה. כעת אני על הכדור מזה כשבועיים, עם תופעות לוואי מאוד לא נעימות. מסיבה זו אני מעוניין לחזור לרסיטל, ולהפסיק סימבלטה.

נשאלת השאלה - איך לעשות זאת?

וכמו כן, אני אמור לטוס לארה"ב ביום ראשון הקרוב - האם זה מומלץ להמתין עם המעבר הזה, ולהמשיך בינתיים סימבלטה בכל זאת? האם יכולה להיות פה בעיה כלשהי במעבר?

ושאלה אחרונה - איך מתמודדים עם הג'ט לג לארה"ב? אם אני אמור לקחת כדור כל 24 שעות. אם אני לוקח בישראל בבוקר, הרי למחרת בארה"ב זה יהיה כבר לילה. איך ניתן לעשות זאת בצורה הכי נוחה ונכונה?

המינונים שלי הם:
סימבלטה 30 מ"ג ליום
רסיטל 20 מ"ג ליום

תודה!
שוקי