התדרדרות במצב אחרי הורדה במינון

עד לפני כשבוע לקחתי prizma 40mg, בעקבות דיסתימיה, חרדה חברתית וOCD.
בן 18.
חשתי בטוב באמת. עד כדי שהרגשתי שאני יכול להמשך בעצמי.
הפסקתי את הטיפול הפסיכולוגי.
בהמלצת הפסיכיאטר ירדנו ל-20mg.
הוא אמר שבכל מקרה גם אם אני לא צריך להוריד את המינון עדיין, אני לא ארגיש שינוי במצב הרוח בשבועיים הראשונים.
מה שלא קרה.
אני שוב מפחד שלא אוהבים אותי, שאני לא מעניין ושאני פוגע באנשים.
אני שוב מרגיש צורך להרוס את עצמי קצת (פעם זה היה חתכים בכל מני מקומות אסטרטגיים בגוף, היום זה עישון).

יש לציין שאני מרגיש ככה רק חלק מהזמן, רוב הזמן אני מרגיש טוב מאוד, כאשר בעבר רוב הזמן הרגשתי רע.

אני לא יודע.
אולי מדובר בתסמיני גמילה,
או אולי זה פסיכולוגי, אני סתם מפחד להיות בלי העזרה של הכדורים וזה עושה לי חרדות שיעברו.
אולי אני באמת צריך את המינון הקודם?

בבקשה עזרה. בבקשה.
אני לא רוצה לחזור למצב הקודם שלי.