איפוכונדריה

שלום! אני סובלת מפחד ממחלות, היום אני בת 37 ואימא ל-3 ילדים מדהימים . כל כאב , דקירה בגוף מיד מביאה אותי לחשוב על הגרוע ביותר(רק אצלי - כאשר מדובר במישהו אחר אני חושבת מאוד רציונלית ואפילו אומרים שאני רגועה מדי). זה התחילת מזמן , בהתחלה חתך הייתי ממתינה 20 יום כדאי לראות שאין לי טטנוס,לא הייתי הולכת לים כדי שלא יהיה לי סרטן עור, אחרי זה היה פחד מנחשים , אולי הקיש אותי נחש ולא שמתי לב והייתי בודקת את הגוף שלי ,פעם שה שטיפת יידיים יחד עם זאת הייתי חיה עם זה בשלום וזה לא ממש הפריע לי לתפקד למעט מספר פעמים כאשר הייתה לי הרגשה של גוש בגרון וללא טיפול תרופתי עבר לאחר מספר חודשים . היו תקופות רגועות ובתקופות של לחץ זה היה מחמיר. מעניין שכל פעם זה משהו אחר , פעם דופק, פעם לחץ דם(יש לי תסמונת חלוק הלבן שבזמן הדידה אני ישר מקלת התקף חרדה וערכים מאוד גובהים 160-170/100 ולאחר ואבן זה 125/75 , פעם מחשבה על סרטן , איידס,סכרת,התקף לב , אירוע מוחי עוד מחלות שפעם שמעתי עליהם , ברגע שאני נרגעת ממשהו אחד מתחיל משהו אחר. במרפאה שלי כבר כולם מכירים אותי ולא מוכנים לעשות בדיקות מיותרות וישר אומרים הכל תקין אצלך , התחלתי טיפול בציפרלקס והמלצה לטיפול התנהגותי קוגנטיבי. האם זה טיפול מתאים לבעיה?
תודה