שלום,אשמח לעזרה

אני אשתדל להיות טכני וקצר.

בן 27 וחצי,לעולם לא הייתי בייעוץ פסיכולוגי/פסיכיאטרי.
לפני כשנה וחצי שיערי התחיל להלבין בפתאומיות וכיום כ40 אחוז משיערי לבן,על כל הראש.תהליך זה כמובן ממשיך וממשיך בקצב במהיר ביותר שאני ראיתי לפחות.

אין הרבה מקרים כאלה אז תוכלו אולי להקביל את זה לבן אדם שהקריח בפתאומיות בגילי בערך.
השיער היפה היה חלק "בטוח" וברור בחיים שלי,הוא חלק מהתפיסה שלי את עצמי צעיר ושמח.ועכשיו אני אפרט בקצרה מה זה גרם לחיים שלי:
-כל היום מתעסק בזה(אולי מזכיר קצת OCD).
-לא מקבל את איך שאני נראה,ביטחון עצמי אפסי(אולי BDD,אבל פה הבעיה היא מוחשית ולא "מדומיינת" כמו אנשים שחושבים שיש להם איזה בעיות קטנה בסנטר או באף).
-פה ושם אני קצת צובע את השיער אבל אז לאחר שהוא גדל,או שצריך להסתפר,אז יש ימי שבירה אדירים.כלומר זה ממש לא פתרון.
-יוצא פחות ופחות מהבית.
-נכנס לדיכאון מסויים.
-יוצא רק בלילות שההלבנה פחות בולטת
-לא יוצא לדייטים,מפחד מפגישה עם בחורה כי אני רק חושב על מה היא חושבת על השיער.באופן מוזר גם ההבלנה לא ניראת בבירור בתמונות ברשת החברתית,כך שאם אני פוגש בחורה מהאינטרנט אז ההלבנה מגיעה לה בהפתעה.
-כשאני כבר כן בחוץ,באור יום,אני פשוט נכנס לחרדות שאנשים שאני מכיר מהעבר ייראו אותי ואת מצב השיער שלי.
-וכל כמה זמן מדמיין מה היה קורה אם זה לא היה מתרחש,איזה יפים ורגילים היו נראים חיי.הייתי נותן הכל לחזור שנתיים אחורה.אפילו שנה.



מה שאני רוצה לשאול זה,האם בעצם אני צריך לטפל בOCD,כלומר בהפרעות הטרדניות של עיסוק והתעסקות בנושא,או אולי בBDD למרות שההלבנה באמת קיימת ולא מדומה.
או שאולי בחרדה חברתית שפקדה אותי,אני ממש מפחד להסתובב במקומות שעלולים להימצא שם אנשים שאני מכיר.

בבקשה,תעזרו לי,החיים שלי בנתיים הולכים לזבל-לא עובד,לא מתקדם בלימודים.יש לי שאיפות ויכולות אבל אני לא מסוגל להתרכז בהן.

אשמח להמלצה במה אני צריך לטפל,האם פסיכולוג או פסיכיאטר,ואם אתם מכירים מישהו שמתמחה בעניין,כמו למשל באנשים שהקריחו או שחטפו כוויות באיזורים חשופים.

תודה לכם.