התקפי חרדה בעקבות סמים קלים..

לפני כשנה טסתי לאמסטרדם - חוויתי התקף פסיכוטי (לא רוצה להגדיר אותו קל או קשה אבל סיימתי בבית חולים) בימים אחרי זה כל הזמן חשבתי מה קורה ומה יקרה איתי ??
באותם ימים מצאתי את עצמי מספר הרבה על המקרה וכל פעם שסיפרתי עליו הרגשתי שאני שוב פעם משתגע. - וכל הסממנים המוכרים לי כל כך היום, דופק מהיר, חוסר תחושה בידיים לפעמים גם ליום שאחרי תלוי כמה ארוך היה ההתקף, חוסר יכולת לתקשר עם הסביבה, התרכזות אך ורק בעצמי ובמה שעובר לי בראש, ועוד פעם = הרגשה שאני שוב משתגע.

כשסיפרתי לאח שלי בפעם הראשונה מה קרה לי באמסטרדם ושוב פעם תקפה אותי ההרגשה הזאת הוא הסביר לי שמדובר על התקף חרדה... הוא הנחה אותי במצבים כאלה להגיד "ירדן זה התקף חרדה, זאת תגובה טבעית של הגוף ואין לך מה לפחד זה יעבור"
וזה דיי עובד....פעם התקפי חרדה היו ארוכים ומייגעים והיום הם קצרים ולוקחים כ 5 דקות עד שאני מצליח להסיח את עצמי ולחשוב על משהו אחר.

העניין הוא שהם עדיין קורים! שנה וחודשיים אחרי, זה קורה לי או כשאני מספר למישהו על המקרה שלי, או כשמישהו מספר לי על המקרה סמים שלו...
המון פעמים קורה לי שאני אומר "עזוב...בוא נחליף נושא" אני לא יכול לסבול את ההתקפי חרדה האלה, זה מתיש אותי....ויותר מזה זה מפחיד אותי שאני נתקעתי עם זה עד סוף חיי. איך אני יכול להיפתר מהתקפי חרדה חוזרים בלי תרופות??

עוד דבר, אני מחזיק מעצמי בן אדם חזק פיזית ונפשית, שירתתי בצבא בסיירת, כיום אני גר ועובד לבד בחו"ל וחי חיים תקינים לחלוטין, אני מאמין בחוסן הנפשי שלי, רק תתווה לי דרך שאוכל דרכה לעבור את זה ?? תודה.