סדר יום לנטילת לפונקס

לצוות הפורום שלום בני לוקח לפונקס 500 מ"ג פעם ביום ב 23:00 שעה לפני השינה. הוא טוען שהתרופה עושה הרגשה רעה אחרי לקיחתה וזאת הסיבה שלוקח לפני השנה. מידי כמה ימים הוא חווה תופעות שליליות בשעות הלילה (20:00 והלאה). מדובר ב"מחשבות משתוללות" שאומרות לו דברים לא נעימים בלי קול. קראתי שזמן מחצית החיים הוא 12 שעות כך שלאחר 24 שעות הריכוז הוא 1/4. אם אפשר, אנא השיבו לפי מספרי השאלות: 1. האם באמת האפקט יורד משמעותית לאחר 24 שעות? 2. אם כן, איזה סדר לקיחת התרופה מקובל מלבד פעם ביום ואיך זה מסתדר עם ההרגשה הרעה שהוא מציין? 3. אם הוא יעדיף לקחת 100 מ"ג לפני התחום המסוכן (20:00 והלאה) כמה זמן לפחות לפני כן כדאי שזה יהיה כדי להגיע לאפקט? בברכה ירון