וובן

שלום רב!עקב הדרדרות יחסים בבית,מצב רוח שלי השתנה לרעה.יש מתח פנימי עצום וזה משפיעה מאוד גם על מצבי הפיזי.המתח מפריעה בחיי היום יום.הפסקתי לאכול,אוכל מאת מאוד ביום וגם זה בכח.בעיות שינה וחו.בנתיים זה נמשך כשבוע,ולמרות שאני מרגיש שזה דיכאון-לא הייתי רוצה להתחיל עם ssri.בבית מצאתי וובן וזה די עזר לי להעביר ערב,לאכול ולישון טוב.האם אפשר להשתמש בו לתקופה מסוימת כטיפול?אולי עד שמשהו בחיים האישיים יסתדר.אם כן אז מהיא התקופה שניתן לקבל וובן מבלי להתמכר?
תודה רבה