גנזפלד

יש לי סכיזופרניה שהתבטאה בעיקר במחשבות שווא שבגללם הייתי בודק הרבה זמן אם שכחתי משהו בחדר שבו הייתי . אני לוקח כבר 7 שנים ריספרדל שהפסיק את המחשבות הללו ויש לי בנוסף גם
הפרעה אובססיבית כפייתית שלא מטופלת בתרופות מכיוון שכל התרופות לא עזרו לבעיה
רציתי לשאול האם מותר לי לעשות מה שנקרא "אפקט גנזפלד " שהוא חסך חושים שמושג על ידי שמיעת רעש לבן והסתכלות ממושכת למשך שעה בערך לתוך חושך מוחלט שבחדר או ראיית אור לבן בלבד על ידי משקפיים לבנים או חצי כדור פינג פונג על כל עין , דבר שיכול לגרום לחוויות מיסטיות אך יש אומרים גם להזיות
יצויין שגם ממדיטציות עמוקות ותרגילים לעצירת המחשבות היו שהזהירו שיכולים לגרום למחשבות ותופעות שליליות ומסוכנות לבריאות הנפש אך לא קרה לי
שום דבר שלילי אחרי שעשיתי אותם פעמים רבות
ובנוסף רציתי לשאול האם כדורים כמו ריספרדל מונעים חוויות מיסטיות