שאלה בקשר לדיכאון

היי... אני מנסה לאבחן אצלי בעיה שאולי קשורה לדיכאון.
אני לא חש ממש דיכאון אלא פשוט אין לי אושר.. אני לא מרגיש ב99% מהזמן שאני מאושר ושטוב לי. אני לא מצליח לחייך מתור רצון... הכי קרוב שאני יכול זה חיוך מאולץ
לעומת זאת זכורים לי כמה תקופות ממש קצרות בחיים שהרגשתי תחושת אושר.
לאחרונה באה עלי למזלי תקופה קצרה כזאת וניסתי לבחון אותה. שמתי לב לדברים שטיפה קשה להסביר אבל אני ינסה כמה שאני יכול:
שמתי לב לכך שבתקופה הטובה הכל נהיה ברור ואני שם לב לפרטים שבתקופה לא טובה אני לא שם לב. לדוגמא אם אני רגיל לשמוע שיר מסויים הרבה ואז אני נכנס ל"תקופה הטובה" ואני שומע את השיר הזה אני שם לב בו להרבה יותר צלילים ודברים והוא נישמע לי יותר "צלול". כך לגבי הרבה דברים... גם העולם ניראה יותר צלול וכל דבר שאני שומע או רואה...
האם זה יכול אולי סימפטומים של דיכאון שאני לא רואה רוב הזמן פרטים קטנים והעולם ניראה מבחינתי כזה "מעורפל"?
עוד משהו זה שבתקופות הטובות שלי אני באמת מרגיש אושר ומסוגל לחייך באופן טיבעי... וזהו זה הכי ברור שאני יכול להיות לגבי מה שמפריע לי..אני מקווה שמשהו יהיה מובן ומקווה שתוכלו לייעץ לי מה יכול להיות הבעיה שלי...
תודה מראש!